今日は、朝から天気も良くなり、少し熱く感じる日となりました。
もうすぐ春がやってきそうな感じです。
練習は、小学生低学年は１５００ｍ、高学年はマラソン大会のペースで１５００ｍを分割走で2回
中学生が、それそれの力の組でペースメーカーしました。
みんないい練習になりました。
中学生は男子はナイター練習会の大人と５０００ｍビルドアップ走
最初は４００ｍトラック88秒設定で、87秒で推移、その後後半上げていきラストは80秒でおわり、17分50秒でゴール。
つなぎ練習としてみんないい感じでした
次回の大会はアグリロードレースです、小学生2km、中学生女子と1年男子3km、中学生男子2，3年５ｋｍです。
大人は５ｋｍと１０ｋｍがあります。
次回練習会は、4日、6日、7日、9日、10日です。 . . . 本文を読む