本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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3月15日練習結果

2016-03-15 | 練習報告
今日は、ポイント練習 小学生低学年は800mを、昨日の400mをしたメンバーも800mをしました。 2年生が2分51秒で走る(笑)、りなも2分52秒でベスト。 他のメンバーは、400m×3 17日に、小学生はにじまつの参考タイムを取ります。 皆さんの参加をお待ちしています。 距離は1500mで行います。 中学生は、宗像で800mじょし、800m、1500m男子は400m×5をレースペースで行う。 他は、400mのレペで女子7本80秒 400m×15(80秒ー30秒)で大人と一緒に中学男子。 みんな余裕でこなしました。 次回は17日にポイント練習3000m男子、女子1000mTTします。 . . . 本文を読む