やっと始めた長距離練習 2017-11-01 | トレーニング 冬季の駅伝に向けて少しずつ始動しています！ 長距離、駅伝、ロードに向けて 少しずつやらないと地力がつかないのが長距離のスタミナ 今年いっぱいは土台作りと体力アップ 器は大きいほど中に入れられるものも多くなる 次回練習は11月2日17：30から . . . 本文を読む
