今日は調整メニューと強化練習 2017-11-02 | 練習報告 今日は、小学生は、アップ後に西日本カーニバルの調整で短距離とリレー、長距離に分かれて行いました。 中学生以上は、大会参加者は１０００ｍペース走 大会のない子は２０００ｍｏｒ３０００ｍを大人のマラソン調整と一緒に行いました。 その後に、大会のない男子は２０００ｍビルドアップ、ラスト６７秒を一緒に走りました。 明日は大会です、皆さん現地でお会いしましょう 次回の練習は４日１６時ほんりく外周、７日、８日、１０日１７時３０分からです . . . 本文を読む
