今日はかなりの寒さ、ジョグをして流しをするのみ
つなぎの練習会でした。
次回の１７日までしっかり回復させてまた頑張りましょう
中学生は明日の５ｋｍレース頑張りましょう
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昨日は、忙しく更新できませんでした。
練習は、小学生はビルドアップ走+アルファ
中学生は６ｋｍジョグ+２００ｍ×５
一部４００ｍ×１０を
大会は、１５日に鳥栖ロードレース１０時スタート中学生以上
２２日は田川クロカン駅伝に小学生、直鞍駅伝に一般参加します。 . . . 本文を読む
今日は、小学生はアップ後に１０００ｍトライアル
中学生は女子１０００ｍ、男子２０００ｍをしました。
これからは少しずつ大会に向けての刺激を入れていきますので体調を整えて参加ください。
次回は１２日１７時３０分からです、寒さが厳しくなってきます。
防寒対策もしっかりと。 . . . 本文を読む
昨日は、成人の日の練習会
前日大会でしたので、ジョグと流しのみ
皆さんお疲れ様でした
今日も練習です
そして、来週は中学生の大会で鳥栖ロード
再来週は小学生の田川クロカン駅伝、直鞍一周駅伝、北九州選抜女子駅伝にも卒部生が出場します！
練習は、１０日、１２日１７時３０分からです。 . . . 本文を読む
今日は、朝からあいにくの雨
そんな中、小学生はホームのほんりくで駅伝とマラソンを頑張りました。
朝の女子駅伝の時は最高に雨の中でアップやレースで皆さんの応援がうれしかったです。
結果は、女子駅伝は３位、男子駅伝は１０位、低学年駅伝は１０位と１９位でした。
ベストメンバーがそろわない中、残ったメンバーで頑張りました。
今日の悔しさは次の全九州で晴らしたいと思います。
次回練習は、９日、１０日１２日の１７時３０分からです。 . . . 本文を読む