北九州市中学陸上結果

昨日と今日で鞘ヶ谷陸上競技場で開催されました。 暑い中皆さんお疲れ様でした。 結果の詳細は北九州市陸上競技協会のＨＰに掲載されています。 . . . 本文を読む

土曜日練習

今日の練習は明日からの調整 中学生は、北九州中学陸上、日田市記録会 小学生は日田市記録会 暑くなりますが準備万端、頑張ってください . . . 本文を読む

日田では３６度

今週末は日田市記録会、気温予想は３６度。 皆倒れないように、水分補給や帽子や、塩飴や、ひなたに出る時間を少なくし、対応してください。 日曜から行われる北九州中学陸上も暑くなりそうです。 長距離種目は水分補給や過ごし方を考えていきましょう 予選決勝種目の子はだんだん仕上げていく感じで頑張ってください。 . . . 本文を読む

本気の夏が来る

今日から、たぶん梅雨明けだろう そして、３０度を超える気温が連続する日々がやってくる まずは、この気温に慣れることから始める 生活の中では、クーラーをうまく利用して体の回復を図る そして、運動ではこまめな水分補給と休息、そして最初は質を落とし徐々に上げていき、量を戻していく . . . 本文を読む

７月５日練習

今日は、雨の天気でアップはコンコースで 小学生はドリルや動きつくり、新人さんを入れての練習でした。 最後にリレーで〆ました。 中学生はアップ後に各種目練習を競技場で . . . 本文を読む