○起床；6時 就寝；0時30分 体重；76.8Ｋｇ 昨日の運動；筋トレ(60分程度）
○本日の日程
9時；外部講師(講義) 15時；学科会議 国試委員会
○振り返り
昨日は午前中の研修日程を利用して村内周りをした。あわせて裏庭の菜園にも足を運んだ。なす、ピーマン、ゴーヤー、そしてヘチマが実っている。
高校への入試説明で某高校を訪問した。生徒達は夢いっぱいである。卒業生達もおり、ちょっと立ち寄った。
筋トレをしにジムに行った。老いもわかきも大勢の方々が汗を流していた。私も負けずに汗を流したが、今日は筋肉痛である。(笑）
○再発見(写真説明）
自宅研修を利用して、うるま市の健康・福祉の拠点であるうつみんを尋ねた。
この程某高校を尋ねたら卒業生達にいすに座らされ写真におさまった。(笑）
○天気
予報は晴れから曇、そして雨！変化についていけるように体調管理をしましょう！冷たいものの取りすぎに注意をしましょう！