ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月18日 日)

2010年07月18日 08時55分21秒 | Weblog

○起床;7時30分 就寝;1時 体重;75.6Kg 昨日の運動;筋トレなど(30分)
○本日の日程
 10時;地域周り 17時;ガーディンパーティ(ゼミ学生達)
○振り返り
 昨日はゼミのミニデイサービスを開催!4年次も駆けつけてくれてレクリエーションも盛り上がった。参加した高齢者も楽しんでした。
 第2回のオープンキャンパス、参加してくれた高校生も多く、色々話ができた。楽しく高校生と新しい出会いがあった。在校生の協力もあり、参加した高校生は楽しそうであった。
 講義は暗記のテストを行った。~熱が出てきた学生も出現して・・・先が思いやられる!(笑)



○再発見「写真説明」
 昨日大きな催しがあった。第2回のデイサービスである。同じく第2回のオープンキャンパスの学科タイムである。
○天気
 本日の予報は曇り~あめ!ガーディンパーティが気になるが、車庫もあり対応は問題ないが、夕日が気になる。
体重が75Kg台になったが、本日のパーティでまた戻るでしょう!
 地域周りもあり、熱射病に注意である。