○起床；7時 就寝；1時 体重；78Ｋｇ 昨日の運動；なし
○本日の日程
午前中～自宅研修 16時20分；講義Ⅰ 18時；トライアスロン 18時30分；講義Ⅱ
○振り返り
昨日は早々から投票に出かけ、その後那覇まで買い物で出かけたが奥武山に行く当初の予定を、暑さに負けて予定を変更して帰ってきた。(笑）
夕方から菜園にキユリを植えたり、蛇除薬を撒いたりした。
夜は参議院の開票速報を見ていた。前評判どおりの政党があったり、作戦ミスをしたり・・・悲喜交々を実感した。次は9月だとのの認識をする機会になった。
○再発見(写真説明）
立ち寄った沖縄名産店。菜園のグリーンカーテン。
○天気
今日の予報は快晴！他府県は雨の予報である。昨日は奥武山に高校野球を応援しに行く予定が途中で計画変更で帰ってきた。暑さに恐れ戦いた感じである。お陰で体重が増えてしまった。
今日も暑さは凄そうである。体調管理をしっかりしましょう！