ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月9日 金)

2010年07月09日 07時34分28秒 | Weblog


○起床;7時 就寝0時 体重;77.0Kg 昨日の運動;なし
○本日の日程
 10時40分;演習Ⅰ 14時40分;演習Ⅳ  ~

○振り返り
 昨日はゼミで博物館の見学会をした。ピラミッド・ミイラ展示会が面白かった。近くのそば屋で沖縄一美味しいそばを食べた。やはり美味しかった。
 琉大の水野ゼミに参加した。教育に関する新しい発見と課題が見えてきた。現場の皆さんの組織化には良い事かと考える。次回はU社協にお願いしている。
 母校の移転に伴う会議があった。あまり参加していない私には関係ない委員会であったが、移転作業の進捗作業を理解する機会になった。

○再発見(写真説明)
 きゆりとヘチマの苗を間違えて植えて、実ったヘチマ(早速料理し食卓に上った。) 昨日はクマせみの大合唱を紹介したがその樹木の岩陰に蛇の抜け殻を発見した。2~3日前からあるとのことであるが、隣の宅地造成で蛇達の移動が始まったのか?気になるところである。
 
○天気
 天気予報は曇りから雨・・!昨夜は寝室のクーラー故障で睡眠不足である。予報は曇りから雨、体調管理をしっかりしながら対応する必要がある。