ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月29日 木)

2010年07月29日 07時43分44秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;1時 体重;77.2Kg 昨日の運動;水泳(60分、1.5Km)
○本日の日程
 午前中;自宅研修~ 16時20分;外部研修 

○振り返り
 昨日は1校時目が外部であり、高校総体の警備との関係を心配したが時間どおり通り抜けられた。履修している学生達は突然の雨で、ずぶ濡れになった方もいたようである。
見出しの「高校総体」に引かれてブログへの来所者が増えたが写真等の掲載がない。今日当たり近くで開催されている競技の写真を撮りに行きたかったが、この雨で競技が開催されているかが気になる。
 携帯を休憩を取った場所に忘れ、ちょっと慌てたが無事戻ってきた。感謝、感謝である。




○再発見「写真説明」
 首里を見上げるところにファーストフード店がある。裏庭の菜園である。草が生い茂る自然農法である。(笑)

○天気
 今日は全国的に雨のようである! 
 今日は試験問題の作成を行う予定である。そいて伊是名トラの締め切りが迫っている。上地個人は参加予定で、チームもⅠチーム参加予定で、あと1チームが費用で迷っている。
 沖縄では高校総体が昨日から開催されているが、雨で強くて今日は室外競技はだめでしょう!困ったものである。
 今日も体調管理はしっかりしましょう!そして、携帯等の管理もちゃんとしましょう!今日も頑張りましょう!
 夢にトキメケ、明日にキラメケ・・青春だ!!