ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月2日)[水] さあ~頑張りましょう!

2011年11月02日 02時23分48秒 | Weblog

★写真説明
競技会場の本部席。
★起床;6時30分 就寝;2時 体重;74.0kg
★昨日の運動
・・なし
★本日の日程
9時;外部非常勤講師 13時;事務局会議 15時;学科会議 ・・・
★振り返り
昨日は高校新人大会があり、うるま市民体育館に朝から出かけ決勝まで見た。その間色々な方々に話ができた。あらためての勉強である。女子の決勝は素晴らしい試合を見せてくれた。その後8時から講義であったが放送機器の調子が悪くちょとパタパタした。朝から雨で稲妻も光っていたが集中豪雨的に土砂降りもあった。そんな1日であった。
★感謝
Aさんに感謝 Sさんに感謝 Tさんに感謝 Uさんに感謝 Gさんに感謝 
★天気
今日の予報は終日あめ!実際は朝陽がさして・・快晴!今日は睡眠不足が気になるがしっかり頑張りましょう!