ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月27日){日} 県民体育大会・・糸満市!

2011年11月27日 08時39分42秒 | Weblog

★写真説明
浦添市浦添中学校保健福祉センター花壇
★起床;7時30分 就寝;2時 体重;74.4kg
★昨日の運動
なし~休養日!
★本日の日程
県民体育大会・・バレーボール会場!  村婦人芸能大会
★振り返り
昨日は早々からのミニデイサービスと教員面接、そして県民体育大会、結婚式があった。ちょとお疲れであったのでお昼に休息もしっかり取る事にした。そんな1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Oさんに感謝 Cさんに感謝 Eさんに感謝 OHSさんに感謝 
★天気
今日の予報は快晴!今日はちょと昨日の関係でお疲れである。(笑)しかし、しっかり頑張りましょう!