ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(11月15日)[火} 福島を満喫しています。

2011年11月14日 22時40分16秒 | Weblog

★写真説明
福島県玉川村の特産品「りんご」を採る。
★起床;6時 就寝;0時 体重;?
★昨日の運動
60分走、60分ウォーキング
★本日の日程
9時30分;出発 福島県内視察~1  19時;羽田発
★振り返り
昨日は早々に会津若松をでて、一路石川郡玉川村へ。玉川村では村長さんをはじめ副村長、多々関係者に迎えられた。そして、そば打ち、餅つき、りんご狩り・・楽しいひと時を過ごした。
★感謝
Aさんに感謝 玉川村関係者に感謝
★天気
予報は曇り。ちょと寒くなるようですが、それなりに頑張りましょう。福島満喫・・最終日である。しっかり頑張りましょう!フォートチャンネルがうまく起動しない。帰ってからしっかり編集しましょう。

日誌(11月14日)[月} 福島は頑張っています!

2011年11月14日 00時59分17秒 | Weblog


★写真説明
福島県庁舎
★起床;6時 就寝;1時 体重;?
★昨日の運動
60分走
★本日の日程
9時;ホテル出発 13時;食事  18時;温泉 
★振り返り
昨日は早々にホテルを出て、会津に向かった。途中から空から雨が落ちて来た。野口英世記念館、ラーメンバフエで昼食、そして会津の武士学校、会津城を見て、そして会津若松に避難している大熊町の町長、社協会長を訪ねた。そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇りである。今日も被災地を訪ね交流を予定している。しっかり対応しましょう。