★写真説明
那覇マラソンを楽しみました！
★起床；7時 就寝；0時 体重；74.8ｋｇ
★昨日の運動
42.195ｋｍ 那覇マラソン（5時間11分43秒）
★今日の日程
14時40分；実習指導 16時20分；教科教育法 18時30分；実習指導
★振り返り
昨日は、那覇マラソンで5時起床、7時半には会場へ。荷物を預け、8時20分にはスタート地点へ。9時号砲から11分・・スタートライインに到着。多くの声援を背に42.195ｋｍを5時間余で完走した。血豆ができたが、楽しく走れた。10ｋｍ、20ｋｍ、30ｋｍ地点に応援団を配置したが、私が着く頃には、飲み物等はすべてなくなっていた。（残念）ゴール地点には控え席があり、暖かスープと冷たいビールもあり、走り終えたメンバーには至福のひと時を過ごせたと思う。
その後、孫達と久しぶりに食事会を設けて、家族らん団を楽しんだ。そんな1日であった。
★感謝
Ｍさんに感謝 Ｉさんに感謝 Ｃさんに感謝 Ｔさんに感謝 Ｓさんに感謝 Ａさんに感謝 Ｒさんに感謝
★天気
今日の予報は日中は晴れ、夜から雨！昨日は県民的行事の那覇マラソンに出場し、完走を勝ち取った。参考タイムは5時間55秒である。次は4時間台を目指して頑張りましょう。一緒に参加した4年次は6時間台で在ったが、完走をしてくれた。もちろん途中打ち切りも居たが・・次回はしっかり対応しましょう。