ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月15日)[木] おきなわマラソン締め切り?

2011年12月14日 21時27分29秒 | Weblog

★写真説明
嘉手納ロータリー入り口のイルミネーション!
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;75.0kg
★昨日の運動
5Km走(嘉手納陸上競技場)
★今日の日程
9時;演習 13時30分;嘉手納老人福祉計画策定委員会 16時20分;琉球大学福祉研究会 19時;広域連合会審査会
★振り返り
昨日は1校時目の外部講師に始まり、お昼時間の教員互助会での那覇マラソン総括。そして全学教員会議があり17時から面談でNさんとコーヒーを飲んだ。お詫びとお願いとの話で在ったが楽しいひと時を過ごした。帰宅途中に嘉手納陸上競技場で汗を流した。そんな1日であった。
★感謝
Tさんに感謝 Yさんに感謝 Cさんに感謝 Nさんに感謝
★天気
今日の予報は雨!すでに降り出している。日程は混んでいる。移動もありちょと大変だ。しっかり頑張りましょう。今日沖縄マラソンの締め切りであったはず!? ・・私はすでに申し込んであるので・・。今日もしっかり頑張って充実した一日にしましょう。