この前、友人に最近髪がキレイだね、とほめてもらいました。
やっと効果が出てきたんでしょうか。
早くから白髪になり、毛も細くなりで
髪の毛のケアには人一倍気を付けてきました。
年齢を重ねて、髪の毛がみすぼらしくなると余計に老けて見えます。
自分の髪の毛を気にしているので、道を歩いていてもみんなの髪の毛が気になります。
（じろじろ見てしまう、こっそりですよ）
それで、主にテレビの情報ですが自分なりにケアの方法を模索してきました。
今日はそれをここに書きたいと思います。
１，毎日パドルブラシでブラッシング（60～100回）
このブラシを知る前は、普通の豚毛のブラシでブラッシングしていましたが
このパドルブラシでブラッシングを始めてみて、効果が全く違うと気が付きました。
頭皮の血流がより良くなる、感じがします。
もちろん効果が表れるまでにかなり時間がかかりますので、根気よく続けることが大切です。
出来たらYouTubeで使用方法を確認することをお勧めします。
２，シャンプーの前に椿油（数滴）で数分湿布する。
はっきり言ってこれは効果のほどは分かりませんが、もう何年も続けています。
髪がパサパサしているときは、軽くこれをつけるといい感じになります。
３，シャンプーするときはぬるま湯で。
当たり前のことですが、熱いお湯だと髪が痛みます。
シャンプーする前は必ず髪の毛をしっかり濡らして
シャンプーもリンスも髪に直接かけない、手の平に取って伸ばして使います。
すすぎはしっかりする。
４，髪の毛を乾かす時は、ドライヤーの風を髪の毛に平行になるように当てて手櫛で梳きながら乾かす
これはつい最近、テレビで美容師さんがおっしゃっていた方法ですが
すごくいいです。
これをするのとしないのとでは、髪の毛の艶に大きな差が出ます。
以上、私が実践している方法を書いてみました。
白髪は相変わらず（染めてます）髪の毛も細いままですが
何故か髪の毛にコシが出てふんわりしています。
毛量が多いように見えます（ホントは少ないけど(^-^;）
さて、今日、明日と雨模様
午後から久しぶりにトールペイントしようと思います。
