ロックダウン生活も８週目？もう何週目かわからなくなってきた～。
さすがに歩かない生活で筋力ダウン。
この間、ジョイマンの「ジョイササイズ」を見て、クスっと笑いながらやってしまいました～。
あれは結構いいですね。
ネタもなんだかジワジワ～っときております。
そんなとき、日本でお世話になっていたヨガの先生が、zoomを使ってオンラインレッスンをされると
いうので参加してみました。
どこにPCを置いてやるのが良いか？
うちはそんなに広いわけではないので、ベッドの上に置いてみました。
その前にヨガマット。
ななは興味津々だったので、ゴルフボールを置いてみると、
マットで爪とぎも始めちゃったので、どいてもらいました。
スカイプやLine電話など、日本と海外と無料でつなぐ方法はいろいろあります。
旦那さんたちもテレビ会議してますからね。
私もスカイプで母と話したりしますしね。
でも、実際にフィリピンにいる私が、日本にいる先生のレッスンを受けるって先生も私も、
なんだか興奮しちゃいましたー＼(^o^)／
無料レッスンなので時間は３０分。
久しぶりに動きましたし、いつも自分でやっていることも、先生の声で誘導してくださると
気分も動きも違います。
この日は夜のレッスンだったので、良い眠りにつくポーズだったので、そこまでアクティブじゃないし、
先生の声もおだやか～な声。
するとななはPCの横に行き、
爆睡でした～。
今朝もオンラインレッスンを受けたのですが、今朝はアクティブに動いたら、
足、噛まれました(T_T)
それも狙ったかのようにアキレス腱(+_+)
遊んでると思ったのかもしれませんね。
朝にレッスンを受けるときは要注意です。