昼ごろに丁度通りがかった竜王アグリパークで 近江牛ハンバーガーとホットドッグを！作り置きなのでレンジでチンしてもらったが温まりが足らなかったけれど、美味しくいただきました。どとらも300円。適温だったらもっと美味しかったろうと思います。
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初マラソンまで一月を切りました。
サプリに頼って疲労回復作戦！ 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）が張ってます。昨日の20kmでここに一番キテます。夕方雨の止み間にペースを落として走ってみた。5km・32分、これなら今の状態でも無理なく走れた。
珀と散歩に行って帰ってきたらまた強雨&雷&竜巻注意報！