12月12日

朝食

・食パン＋オレンジジャム

・ベーコンエッグ

・レタス＋ドレッシング

・カフェオレ

昼食

・モンブラン

・ロイヤルミルクティー＋ハニーシュガー

夕食

・おでん（作り置き）

・みそ汁

・メンチカツ（惣菜）

・ほうじ茶

朝の体重　65.8kg

1日の歩数　868歩

仕事キツいよー。

逃げ出したさが酷くて、お昼にカフェに行きました。

ちょっとだけ元気出ました。