美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「イサキの煮付け」450kcal

2019年01月09日 23時22分47秒 | 食べたもの(夕食)

イサキの煮付け(昆布付き)200kcal
卵入りみそ汁
・白菜
・にんじん
・わかめ
・油揚げ 20kcal
・みそ 30kcal
・卵 80kcal
惣菜(鶏の唐揚げ、揚げシューマイ)120kcal
ほうじ茶

昨日行ったスーパーできれいなイサキを半額でゲットしたので、煮付けました。
貰い物の昆布もあったから、一緒に煮てみました。
どエラく旨いです!!!(笑)



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