スポーツクラブ

きょうは、ティップネスに行きました。
体脂肪率その他を測定してもらい、完全に肥満状態で内臓脂肪も溜まりまくりだということがわかりました。一年経ってまたメタボに逆戻り。これからまた気長にエクササイズして健康体型に戻します。