今日は、ウォーキングしました

仕事に行く前に、１時間ほどウォーキングしてきました。

途中すごい坂があり、そこを以前はぐいぐいと登っていましたが、今日はゆっくり登りました。片頭痛が起きないようにするためです。

昼は、鶏肉を焼いてご飯も軽く食べました。
夜は、カロリーメイトと豆乳です（水飴入ってました^_^;）。

今日の体重は、８５．２キロです。