糖質オフ・新メニュー「トマトと卵の青じそ炒め」

▲糖質オフ・新メニュー「トマトと卵の青じそ炒め」

自由が丘大人の音楽教室　新沼健です。

家人が、糖質オフ・新メニュー「トマトと卵の青じそ炒め」を作ってくれました。

トマトの赤、卵の黄色、青じその青が彩り良い糖質オフの新メニューです。

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糖質オフ・シーズンメニュー「ゴーヤチャンプルー」

▲糖質オフ・シーズンメニュー「ゴーヤチャンプルー」

自由が丘大人の音楽教室　新沼健です。

家人が、糖質オフ・シーズンメニュー「ゴーヤチャンプルー」を作ってくれました。

スーパーの店頭に立派なゴーヤが並びだすと、思わずこの料理をリクエストしてしまいます。

ゴーヤの苦味、豆腐、卵の淡白さが程よく、しかもボリュームがあり、糖質オフにはもってこいの一皿です。

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糖質オフ・新メニュー「トマトと牛肉の焼肉サラダ」

▲糖質オフ・新メニュー「トマトと牛肉の焼肉サラダ」

自由が丘大人の音楽教室　新沼健です。

家人が、糖質オフ・新メニュー「トマトと牛肉の焼肉サラダ」を作ってくれました。

赤身の牛肉に濃い味付けをして、ドレッシング代わりに野菜と一緒にいただきます。

大葉がアクセントになり、なかなか美味しくいただきました。

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野毛の変な店

野毛の変な店

野毛の変な店　動画編

自由が丘大人の音楽教室　新沼健です。

野毛の主、N君に連れて行かれた野毛の変な店の動画です。

変な店ではあるものの、「バランタイン30年」を筆頭に銘酒が揃い、オーナーはちゃんと修行したバーテンダーさんです。

もしかすると前の店で「ゴールドフィンガー」を見た私の連想が伝わったのか、最初の一杯は、なんと自家栽培のミントでミントジュレップを作ってくれました。

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007ジェームズ・ボンドの敵役ポスター

▲007ジェームズ・ボンドの敵役ポスター

自由が丘大人の音楽教室　新沼健です。

昨夜は久しぶりに横浜野毛に出動しました。

2軒めのトイレに貼ってあったのが、このポスターです。

映画007シリーズに登場したジェームズ・ボンドの敵役を集めたものです。

おなじみ「ジョーズ」、「ブロフェルド」をはじめ、「オッドジョブ」、「大里社長」まで抑えてあるところがマニアックなところです。

「ゴールドフィンガー」を見て、そういえばショーン・コネリーもゴールドフィンガーも、えらく美味しそうな「ミントジュレップ」を飲んでいたことを思い出したのですが、これは後に経験する風変わりな体験の前触れだったのかもしれません。

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