土曜育児

7時から東品川公園へ

空いてて、よいよい

向かいの小学校の登校をマネて

階段上りもたくさんしました

 

そのあと、鼻水がたれてきたので小児科へ

友達とバッタリ駐輪場で会ったと思ったら

症状も同じでした

 

昼寝明けに、スクエア荏原まで自転車で行って

TEAM HGの練習応援へ

 

こっしーチームが来てくれて

なんとか人数足りて試合形式で練習できてた

 

41、エミリー、真吾、ゾノ、ケンイチ、なおちゃん

ケンイチの後輩みどりん、ケガで応援のしょうま君でした

 

どのゲームも自ミス少なくて

終盤まで競った試合になっててよかった

 

そんなこんなで

コミネベーカリーであんぱんたくさんと

100均で砂場遊び用のシャベルとバケツを

買いながら帰宅

 

よく動いた1日でした

朝型生活

仕事、家事、育児、睡眠時間を抜くと

1日に自由に使える時間は1時間くらい

 

1日の疲れをひきづって

ダラダラと夜に過ごすのではなくて

体力のある朝に1時間を

有効活用したほうがいいのではと思い

22時から4時に寝る生活を試行

 

とりあえず初日は3時起きで

早朝のワイシャツアイロンがけからスタート

 

まぁ自分の仕事の状況やら

家族の状態やらに応じてだね

 

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