運動会

長女、次女の小学校の運動会でした

 

熱中症予防用の凍らせたペットボトルが

長女より小さいのは納得できないと

朝からブチ切れていた次女は

50m走を元気にトップバッターで走り

笑顔でダンスを踊っていました

 

長女はコーナーばかりの80m走

相変わらずの股関節の伸展がキレイなフォームだけど

パワー不足よね、いつか速くなるのかしら

 

4人で棒を持ってコーンを回る競技は

練習では吹き飛ばされて

激しく膝を擦りむいていたけど

本番はひとり遅れたこともあって

逆にめちゃ速く走れてた

 

「おにーにはおうちにかえってから」と

言って応援していた三女は

曇りからのパラ雨、日差しで蒸し暑くなり

暑さでやられそうになっていたけど

応援にきていた妻のお母さんに助けてもらい

なんとか最後まで頑張れました

帰り道でおにぎり食べたけど

 

長女も次女も大玉を使う競技があり

子供の頃は校庭に全生徒が入って

大玉送りをしていたなぁと

懐かしく思い出しました

 

コロナ明けたけど学年別の観戦で

必要ないかなと思った脚立と一脚も

結局、撮影ポイントは密集するので

とても役に立ちました

 

シャッタースピードの調整が難しかったけど

なんとかいい写真が何枚か撮れた

まぁ正面からの写真はプロに任せて

違ったものを撮れたのでよかったかな

 

で、バタバタと帰り

三女のチアダンスへ

 

週末で10月に変わるので

実感わきづらいけど

来週はWイベントだ

とりあえず晴れてー

 

さらにバタバタと帰り

OBOG会の役員会定例会のために

としま産業振興プラザへ

 

大学の教室が使えない日だったので

初の工芸室で会議をしました

オプションのろくろは丁重にお断りしました

 

いろいろと情報共有できて

貴重な時間になりました

ひとつずつでも

つながりを広げていけるといいなぁ

 

🏐FIVBパリ五輪予選🇫🇷ワールドカップバレー2023🏆
🇯🇵日本🆚フィンランド🇫🇮
【第1️⃣セット】 セットポイント、途中出場の #宮浦健人 が決めて第1セットを先取✌️(🇯🇵25-17🇫🇮)

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🏐FIVBパリ五輪予選🇫🇷ワールドカップバレー2023🏆
🇯🇵日本🆚フィンランド🇫🇮
【第2️⃣セット】 第2セットも龍神NIPPONが奪う🔥 (🇯🇵25-15🇫🇮)

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🏐FIVBパリ五輪予選🇫🇷ワールドカップバレー2023🏆
🇯🇵日本🆚フィンランド🇫🇮
【第3️⃣セット】一進一退、このセットはフィンランドに奪われる！(🇯🇵25-27🇫🇮)

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🏐FIVBパリ五輪予選🇫🇷ワールドカップバレー2023🏆
🇯🇵日本🆚フィンランド🇫🇮
【第4️⃣セット】勢いづいたフィンランドがこのセットも奪い、フルセットの戦いへ！(🇯🇵19-25🇫🇮)

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🏐FIVBパリ五輪予選🇫🇷ワールドカップバレー2023🏆
🇯🇵日本🆚フィンランド🇫🇮
【第5️⃣セット】フルセットの激闘🔥最後は #髙橋藍 が決めて日本勝利💪(🇯🇵15-12🇫🇮)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
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帰宅途中に中継をみたら

あっさり2セット連取で

寝ようかなと思っていたら

どんどん流れが悪くなり

天井カメラのワイヤーロープは切れたものの

悪い流れは断ち切れず

5セット目も厳しい流れだったけど

最後に実力の違いを見せて

薄氷の勝利でした

 

強化試合からうまくいきすぎて

わずかな緩みからサーブが弱くなり

攻め気の相手サーブに差し込まれて

フィンランドが得意な展開に持っていかれた感じ

 

なんとか明日につなげたので

明日も頑張ってほしい

金曜日

本日のオープニング動画です🎉

日本勝利‼️トライトライトライ🏉#jwave #tokyounited pic.twitter.com/T9oAFxBPfP

— J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) September 28, 2023

 

体調不良なのに

いつも以上にドタバタした1週間

 

なんとか、乗り切れた

机の上にさらに書類が積みあがったが

 

とはいえ、明日は1日詰め詰めの日

体調は回復してきたので

もうひと頑張りしよう

 

【速報】明日緊急記者会見　バットで歯折れ、未成年喫煙も…優勝13回の名門・立教大学野球部で数々の問題行為　 - ライブドアニュース

 

 

 

 

 

 

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／
高くて強い
最高のヘディングで追加点
＼

武藤嘉紀、自らネットを揺らす♦
エドゥアルドの上から頭で💥

🏆明治安田J1第29節
🆚横浜FM×神戸
📺 #DAZN ライブ配信中#横浜FM神戸 pic.twitter.com/BgT2UroDvP

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ケンイチのお尻の世界配信

いいもの拝めたので、寝るとしよう

出張

午後は出張で西国分寺へ

そういえば大学の後輩が住んでいたなぁ

 

はじめて行く場所へ行き

家とはなにか、家族とはなにか

改めて考える機会になりました

 

思考の範囲が広がると

今まで普通と思っていた範囲のことが

とても貴重なものなんだなと思わさせられる

 

知らないことばかりだな

気持ち改めて、また頑張ろう

駆け込み

来週のイベントへ向けて

仕事が駆け込み状態に

 

なってたけど

明日にまわして定時で帰宅

 

健康を害して働いても

誰もほめてくれないし

 

ふるさと納税は9月30日までに！10月からのルール変更は改悪

と、ふるさと納税も駆け込まないとなのか

 

そして、部活のOBOG会会報誌も

駆け込みで校正中

結局、遅くなったやん…

 

あと2日で健康を取り戻して

スケジュール詰め詰めの土曜日へ

 

筋トレサラリーマン 中山筋太郎｜読売テレビ

なかやまきんに君のドラマを知る

ゴールドジムからのメールで

 

次女は勘違いで

”わかやまきんに君”と言っている

さらに長女と

”君”のあとに”さん”つけて呼んだ方がいいのかで

ムダにもめていた

睡眠

12時間ほど寝たら熱が下がった

喉の痛みはもう少しだけど

 

最低限の仕事だけで切り上げて

今日も早く寝ることにしよう

 

保育園も小学校も

インフルエンザが増えているので

引き続き気を付けないとだね

 

日中の活動時間が少ないと

1日2食でもいいのかと思った

蒸し暑さがぶり返した1日でした

微熱

／
もはや恒例！
久保が電光石火の先制弾‼
＼

久保建英が開始2分に左足で先制弾！

🏆ラ・リーガ第6節
🆚ソシエダ×ヘタフェ
📺 #DAZN ライブ配信中 pic.twitter.com/DdNviYecZB

— DAZN Japan (@DAZN_JPN) September 24, 2023

 

／
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿プレミアリーグ🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
三笘薫が逆転弾！🔵
＼
⚽️GOOOOAL！⚽️

役者が違う！途中出場 #三笘薫 がいきなり得点！
後半キックオフからノーカットでどうぞ📹

秋も #SPOTVNOW🍁 #プレミアリーグ全試合観られるのはSPOTVNOWだけ pic.twitter.com/PrmWw338Wf

— SPOTV NOW JAPAN (@SPOTVNOW_JP) September 24, 2023

 

昨日から微熱が続く

普段より0.5℃から1.5℃高いんだよなぁ

 

マラソンはじめた頃以来の

階段も降りれない全身筋肉痛の炎症反応なのか

一昨日からちょっと喉が痛いのが原因なのか

 

寝る準備がサクサクと進んだので

男子バレーの国際強化試合を

最後まで見られないのは惜しいけど

この先も予定がたくさんなので

サッサと寝ることとしよう

最終戦

よく寝て、スタート遅れたうえに

全身筋肉痛で体バキバキ

 

坂ダッシュ+坂Run5キロ+2時間ウォーキングしました

 

ゴールでタルトを買って帰宅

ほぐれたような

さらにボロボロになったような

 

3人娘を連れて、大学のバレーを見に行った妻が

池袋で御座候を買ってきてくれました

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ブラジル🇧🇷
【第1️⃣セット】日本、ブラジルに第1セットを先取される！(🇯🇵21-25🇧🇷)

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🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ブラジル🇧🇷
【第2️⃣セット】後半同点に追いつかれたものの日本が第2セットを奪う‼️(🇯🇵25-22🇧🇷)

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🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ブラジル🇧🇷
【第3️⃣セット】 24-22と先にセットポイントを握ったが最後は逆転でこのセットを落としてしまう！(🇯🇵25-27🇧🇷)

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🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ブラジル🇧🇷
【第4️⃣セット】#石川真佑 のアタックがブロックアウト💥日本、第4セットを取り返す‼️(🇯🇵25-15🇧🇷)

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🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ブラジル🇧🇷
【第5️⃣セット】フルセットの大激闘‼️最後はブラジルのサービスエース💥パリ五輪の切符は来年に持ち越しとなった。(🇯🇵10-15🇧🇷)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
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大激戦だった

惜しかった

 

70 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 7K

再開

午前はTEAM HGの練習へ

バレーボールは1年ぶりかと思いきや

10ヶ月ぶりでした

何が違うのかわからんが

 

坂道ダッシュの成果か

息が上がらなかったのはよかった

 

スパイク、ブロック…

まぁ無理よね、ケガしなかったのでよし

 

別の肩痛で前に倒れられなかったけど

変な感じで倒れたらアンダーレシーブが

過去1キレイにあがった

どうなってんだか、再現できんぞ

 

11人参加してゲームも楽しくできました

まぁできる時に、少しずつ

 

夕方からケンイチとジェフを応援しに

フクダ電子アリーナへ

 

なでしこリーグ観戦 - DAIRY

フクダ電子アリーナは11年ぶりか

 

行列のスタグルを食べ

 

オシムさんへ挨拶してスタジアムへ

 

 

アウェイコーナー以外、チケットが全て売り切れました！
そして、Xのスポーツトレンド入りました！
　#jefunited#ジェフ千葉 pic.twitter.com/DrQFKwq6J9

— ホンマン (@hongman_chiba) September 23, 2023

 

#ジェフ千葉
入場者今季最多１万人超えのフクアリで６連勝。５位に浮上しました。

詳しくはあすの千葉日報で。#今こそWINBYALL2023#jefunited#1万人のWINBYALL pic.twitter.com/X7KHKYcSuW

— 千葉日報スポーツ (@chiba_sports) September 23, 2023

 

🎦 ゴール動画
🏆 明治安田生命Ｊ２リーグ　第36節
🆚 千葉vs仙台
🔢 1-0
⌚️ 41分
⚽️ 佐々木　翔悟（千葉)#Ｊリーグ#千葉仙台 pic.twitter.com/FHDBN4MI44

— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) September 23, 2023

 

🎦 ゴール動画
🏆 明治安田生命Ｊ２リーグ　第36節
🆚 千葉vs仙台
🔢 2-0
⌚️ 56分
⚽️ 呉屋　大翔（千葉)#Ｊリーグ#千葉仙台 pic.twitter.com/qfiNxOFj3M

— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) September 23, 2023

 

🎦 ゴール動画
🏆 明治安田生命Ｊ２リーグ　第36節
🆚 千葉vs仙台
🔢 3-1
⌚️ 90+3分
⚽️ 米倉　恒貴（千葉)#Ｊリーグ#千葉仙台 pic.twitter.com/JV06nXtBGy

— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) September 23, 2023

 

サポーター応援席の前で

追加点の2点目、ダメ押しの3点目

観客総立ちだった

 

ドルトムント観戦 - DAIRY

ドルトムントの試合を見て以来の

立ち上がりでした

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs トルコ🇹🇷
【第1️⃣セット】 #井上愛里沙 のアタックがブロックアウト！世界ランク1位を相手に第1セットを先取💪(🇯🇵25-22🇹🇷)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
📱💻TVerでもリアルタイム配信中！👀
▶️ https://t.co/4p3DEWdAnd… pic.twitter.com/Tme8n0zyWB

— フジテレビ☆バレーボール (@fujitv_volley1) September 23, 2023

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs トルコ🇹🇷
【第2️⃣セット】セット終盤、手に汗握る攻防💥 #古賀紗理那 のアタックが惜しくも阻まれこのセットはトルコが奪う (🇯🇵22-25🇹🇷)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
📱💻TVerでもリアルタイム配信中！👀
▶️ https://t.co/4p3DEWdAnd… pic.twitter.com/FIIAT9Ey84

— フジテレビ☆バレーボール (@fujitv_volley1) September 23, 2023

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs トルコ🇹🇷
【第3️⃣セット】くらいつく日本！👊しかしダブルコンタクトを取られ、このセットも逃してしまう(🇯🇵24-26🇹🇷)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
📱💻TVerでもリアルタイム配信中！👀
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— フジテレビ☆バレーボール (@fujitv_volley1) September 23, 2023

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs トルコ🇹🇷
【第4️⃣セット】 世界ランク1位トルコの前に惜しくも逆転負けで大会初黒星。気持ちを切り替え明日の最終ブラジル戦にのぞむ！
(🇯🇵12-25🇹🇷)

📺地上波フジテレビ系列で放送！👀
📱💻TVerでもリアルタイム配信！👀
▶️… pic.twitter.com/ADdTggE4HV

— フジテレビ☆バレーボール (@fujitv_volley1) September 23, 2023

 

W杯バレーを見ながら帰宅

夢は見られた…

世界と闘えるところまで

戻ってきたのはすごい

明日の最終戦だね

 

自分の体はボロボロなので

とりあえず、よく寝よう

金曜日

／
🇯🇵#三笘薫 が #UEL 初出場🤩
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿#ブライトン がホームで🇬🇷ギリシャ王者に痛恨の黒星
＼
UEFAヨーロッパリーグリーグ グループB Matchday1 【1分ハイライト】
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿ブライトン🆚AEKアテネ🇬🇷

3分ハイライト動画は#WOWOWオンデマンド で無料配信中https://t.co/968ByfpSzK pic.twitter.com/wz7BQNBs7G

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) September 21, 2023

 

本日のオープニング動画です！

今日は涼しそうです🍃👍#jwave #tokyounited pic.twitter.com/u6as4UPCac

— J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) September 21, 2023

 

寝違えたのか昨日から右肩が痛い

痛いと利き手ばかり使っているんだなと

改めて実感する

左手も使えるように練習する機会か

 

夕方から、仕事、チア、OBOG会

すべてドタバタ

 

そして、お迎え時だけ大雨

 

なのに、スパゲッティ

（茹でただけだが）

おいしかった

 

🏐FIVBパリ五輪予選/ワールドカップバレー2023🏐
🇯🇵日本 vs ベルギー🇧🇪
【第3️⃣セット】最後はベルギーのサーブミス！日本がストレート勝利で5連勝💪(🇯🇵25-14🇧🇪)

📺地上波フジテレビ系列で放送中！👀
📱💻TVerでもリアルタイム配信中！👀
▶️ https://t.co/4p3DEWdAnd#パリ五輪予選… pic.twitter.com/57o1no5fXa

— フジテレビ☆バレーボール (@fujitv_volley1) September 22, 2023

 

パソコンの負荷も大きいのかなぁ

痛いうちに見直しを

続きはまた明日

大宮

／
"TAKE"がいっぱい！😍
＼
🇮🇹インテルとの #UCL 第1節が開催された日の🇪🇸レアル・ソシエダ本拠地アノエタ周辺の様子🚶‍♀️🚶‍♂️🚶

スタジアムショップに飾られたビジュアルやサポーターのユニフォームなど、現地での #久保建英 の人気ぶりが感じられます💙🤍 pic.twitter.com/shyf3g59Oz

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) September 21, 2023

 

／#UCL デビューの🇯🇵#久保建英 が躍動も…
🇮🇹インテルがみせた昨季ファイナリストの意地🔥💪
＼
UEFAチャンピオンズリーグ グループD Matchday1 【1分ハイライト】
🇪🇸レアル・ソシエダ🆚インテル🇮🇹

3分ハイライト動画は#WOWOWオンデマンド で無料配信中https://t.co/i59OvlTaJo pic.twitter.com/jnchmC7Qlr

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) September 20, 2023

 

／
2人の🇯🇵日本人選手が #UCL デビュー🤩
＼
レアル・ソシエダの久保建英とアーセナルと冨安健洋がそれぞれ #チャンピオンズリーグ 初出場を飾った✨👏

🆚🇪🇸R・ソシエダ vs インテル🇮🇹
🔽アーカイブ配信https://t.co/FZq3QwMx3y

🆚🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿アーセナル vs PSV🇳🇱
🔽アーカイブ配信https://t.co/BiQMMJGsHH pic.twitter.com/pR99sArS3x

— WOWOWサッカー (@wowow_soccer) September 20, 2023

 

遠くてわかりずらいが

アーチェリー名門校

 

サッカー専用スタジアム

ぜひ近いうちに行きたい

 

大宮散策ではなく

出張で大宮へ

 

ちょうどいいバスがなく

歩きに歩いて25,000歩

 

雨が降ったり止んだり

曇りで多少涼しかったけど

大荷物を運搬して汗だくに

 

たくさん消費したので

 

と、1万歩で7キロくらいか

たしかにフルマラソン走った日は

6万歩超えてるよね

 

基準を歩数において

歩きを加えて5万歩くらい

動くトレーニングも必要か

 

朝晩涼しくなってきたし

まずは通勤を自転車から

歩きに変えるとこからか

 

って、ありがたすぎることに

10分足らずで着いてしまうけど

まぁ継続は力なりってことかね