大晦日

今年の走り納めの早朝Run

ロング走、翌日に走るのはじめてかも

12月は走行距離130キロで自己新記録でした

恒常的に、もっと距離を延ばしていきたいね

 

ランニングは東京マラソン2021当選で

どん底まで落ちていたモチベーションが復活した1年でした

はじめて走ったフルマラソンに助けられて気持ち

ケガなく、無理しすぎずに、走っていこう

 

午前は家族で、41、イチローと北條宅へご挨拶に行きました

富士山噴火、地震発生、LGBTQ+、SDGs

日本衰退、シルバー民主主義と

比較的、まともな話題が多かった気もするが

 

鉄棒で遊ばせてもらいました

次女は頭から落ちて

あわやの惨事だったらしいけど

 

三女が部屋で泣いていたのは

おいしい厚焼き玉子が

もっと食べたかったからでした

 

歩いているだけで、カワイイと言われる2歳児

はじめてのおつかいばりに引きずられた

クッキーは少し割れていました

 

帰り道は曇って、北風が強まり

粉雪が舞っていました

龍月堂でパンを大量に買って帰宅

 

その後、スマホの修理へ出かける

あれこれ相談して、結局、機種変更

 

年越しそばをいただいてから

ひたすらアプリの登録に没頭していました

時間がある時しかできないから

このタイミングでよかったということにしよう

 

と、思っていたら年が明けた

長女の卒園、入学、嫁の仕事復帰とドタバタの1年

家族全員、元気に年を越せてひと安心でした

2022年は少しは交流できる年になるといいのだけど

 

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2021年、ブログを読んでいただきありがとうございました

面白い内容でも、有益な内容でもないけど

生存確認程度で、引き続き読んでいただけると幸いです

 

明日は嫁仕事、三姉妹と初日の出、見に行けるのか！？

 

64 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 4K

ロゴループ

スマホで写真を撮ろうとしたら

不具合が発生して

緊急通報を連発

 

その後、ロゴが出ては

再起動を繰り返す状態に

 

ショップに行って聞いてみたけど

電池を使いきって再充電するか

SIMカードを抜き差しするくらいしかないかと

 

2年7ヶ月も使ったし

スペックをフルに使ってる状態が続いてるので

そろそろ寿命なのかなぁ

 

ネットで調べた最後の手段

半日、電源を落としてから再起動に願いを込めよう

 

昼間は天気よくロング走しました

フラフラながら、なんとか25キロ

15キロから一気にペースダウンしたけど

まぁ続けていくしかないよね

 

同じコースを走っていたクラブに

なんども抜かれたと思ったら

今日はフルの練習だったのか、めちゃ速かった

いつか混じれるように頑張ろう

とても刺激と参考になりました

 

 

65 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 25K

公園遊び

どこかに出かけようかと試行錯誤したけど

年末年始でいろいろとやること多く

午前に二日市公園で遊びました

 

物置きから遊び道具を出して

次女、長女とボール投げ、サッカー、バドミントンをしました

 

目の前のボードにボールを当てる遊びをした

剛速球が投げられそうなねじりがきいたフォーム

も、真上にボールが飛び出し

落ちてきて頭に当たるという奇跡

真上どころか、うしろに飛んでいくことも多かったけど

 

サッカーは自分のブランク解消になり

バドミントンは長女のツボにはまり

日陰で1時間ほどプレーしていたら凍えました

いろいろと追求していくと面白いもんだね

 

午後に年賀状を作成し

東京大賞典は設定ミスでかけられず

（結果オーライ的な）

夕方から麻布十番で年末のお買い物をしました

今年も、あと2日かぁ

 

66 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 4K

SASUKE

#SASUKE2021 ⋆͛📢⋆

ご視聴いただいた皆さま
ありがとうございました😭🔥

皆さまのおかげで
世界トレンド1位に👑✨

史上最強の100人が揃った
第39回大会🔥感動・波乱の連続でした🔥

このあとは
第1回ファン・ミーティングが生配信で行われます😎👏🏻

詳細🎟はこちら⏩https://t.co/lszXSaA4dS pic.twitter.com/ppCLc6pp3x

— SASUKE TBS公式 (@sasuke_tbs) December 28, 2021

 

『SASUKE2021』楽しかった

ひさしぶりに全部リアルタイム視聴した

 

 

SASUKEに人生を捧げる男たち…Snow Man 岩本照＆サスケ君こと森本裕介『バース・デイ』12/11(土)【TBS】

 

大人気番組『SASUKE』の演出家が明かす“知られざるウラ側”と名物エリア誕生秘話「クリフハンガーは山田勝己さんの懸垂を見て…」（平田裕介）

今年で25年目、39回目を迎えるTBSのスポーツ・エンタテインメント番組『SASUKE』。その総合演出を務めているのが、乾雅人氏（57）だ。...

Number Web - ナンバー

 

予習をたくさんできたので

SASUKE愛が強くなりました

 

1年後は遠すぎるね

半年に1回くらいのペースにしてほしいよね

 

話し戻り、早めの冬休みに突入したので

今日も娘たちと過ごす

 

午前は図書館へ行きました

アクティブな活動も楽しいけど

知的好奇心を高めるのもいいね

 

帰り道は徒歩の意欲が数歩でなくなる三女を前に抱え

知的好奇心を高め過ぎた長女、次女が借りた本13冊を背負い

自分だけアクティブな活動になりました

 

午後は次女、三女がお昼寝

長女は宿題

父はホープフルステークスで

競馬連勝納め、とはならず

さらなる探求が必要かしら

 

明日はどこかへ行こうか…

まずは年賀状、書かねばか

上野動物園

娘たちと上野動物園へ

30分置きに入場券をWeb予約しているのに

行列ができていて、日本人らしさを感じた

予約時間、10分前に到着してる自分も

人のことは言えないが

 

写真撮影はできなかったけど

笹をムシャムシャ食べているところを

見られたのでよかった

フラミンゴ前でのフラミンゴポーズ

プレーリードッグ、めちゃかわいかった

三女は途中から抱っこちゃんになったので

ベビーカーをレンタルしました

 

気温は低かったけど

風がなく陽射しもあったのでよかった

やっぱり体は冷えていて

帰りの電車は全員寝ていたけど

自分も含めて

 

コロナで室内展示が閉まっているところが多くて

残念だったけど、それでも十分楽しめました

 

明日は北風が強そうなので

おうちでゆっくり過ごしますかね

 

68 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 2K

乗り物練習

気温1度、北風強し

テンション上げて、朝Run

行ってみたかった『コム・ン』まで

 

パンの香り、パンがキラキラしていて

素敵な空間でした

 

早朝でお客さん少なかったのに

見えないプレッシャーに負けたけど

アップダウン激しいいいコースなので

また頑張って走ろう

 

OGPイメージ

パン生地が唯一無二の美味しさ♪♪(saya〜)-コムン

パン生地が唯一無二の美味しさ♪♪

食べログ

 

 

https://commen.jp/

 

北風冷たかったが、乗り物練習

三女ストライダー、次女自転車、長女一輪車

一輪車って、乗り方どう教えればいいんだろう

こんな細いボールにぶつかり

マンガのように、横に吹っ飛んだ次女

心配より驚きの方が先にくるよね

 

有馬記念、三連単的中

70倍って自分史上最高配当！？

 

3頭⇒3頭⇒5頭と選んで

全頭掲示板のパーフェクト予想でした

自信を失い手広く賭けたので

さっぱり儲けになってないけど

 

でも予想と現実が近づいてきたので

また楽しんで予想していこう

 

当たったお金が消えるくらいの

Ryocoのクリスマスケーキ

しばらくチョコはいらないなというくらいの

満足のチョコづくしでした

 

69 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 8K

クリスマス

6時30分起床

プレゼント発見

長女は一輪車

次女は文字の練習ができる玩具と

アイドルには必須の！？

リクエストのマイク

三女に取られ

ひと悶着、いや

ひゃく悶着くらい、１日であったが

三女は水を入れたペンで書けるお絵かきセットでした

午後は次女、長女のチアダンス

長女作のクリスマスバージョンの髪型

 

クリスマスの日のレッスンで

クリスマス会も行われました

 

次女はY字バランス競走で

うまくいかず、悔し泣き

 

クリスマス会の

ポン取りゲームでも

決勝で負け、悔し泣き

 

上級生たちもお手伝いスタッフも

想定の範囲内でサポートが早い

むしろ笑顔も泣き顔もどっちでも

カワイイという感覚ですらいる

 

まぁでも本能的には

悔しがった方がいいんだろうな

子供なんだし

大人のように振る舞う必要もないわけで

 

みんなでみんなの子供の成長を見守ろう

という雰囲気ができていてとてもいいよね

自分もそういう風に振る舞えたらいいな

 

三女、行きは頑張って35分歩いたので

待ち時間でお昼寝

 

帰りは抱っこで寝ていたものの

突然の嘔吐

お昼ご飯食べ過ぎたか

 

嘔吐物まみれの親子と

その横で立ち尽くす子供ふたり

 

セカチューばりに

「誰か助けてください」と叫ぶ場面なのかと

一瞬思ったけど、叫んだところで期待できないよね…

 

サクサクと片付けて

家に帰って除菌と洗濯を頑張りました

育児レベルがまたひとつ上がったか

 

三女はいたってご機嫌で

ポッコリおなかがひさしぶりに

少しへこんだ気がして

いろんな意味でひとあんしん

 

なんて、バタバタしてたら

LINEすら見る暇もなく１日が終わった

 

嫁がファミマで

ケンズカフェ監修のガトーショコラを

買ってきてくれたので癒されました

明日朝は値引きがさらに進んでるか

 

OGPイメージ

【楽天市場】【ふるさと納税】海鮮　カツオのたたき と お肉の 訳あり 定期便（6回コース）6ヶ月魚 訳あり かつお タタキ 牛切り落とし 豚肉 牛肉 和牛 すき焼き しゃぶしゃぶ ステーキ サイコロ さいころ わけあり ワケあり お楽しみ 肉 海鮮 コラボ ＜高知県・高知市共通返礼品＞：高知県芸西村

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楽天市場

 

ふるさと納税は今年もカツオのたたき定期便にしました

イヴ

嫁がクリスマスディナーを作ってくれました

大興奮だった食いしん坊の手が見えるね

 

今夜はサンタが来るのか！？

寝坊したらマズイので早く寝よう

大人も起きたらプレゼントが置いてあったらいいのに

 

『PowerShot PICK』がほしい

有馬記念、頑張るか

 

個人的に今日で仕事納めしました

育児より仕事の方が楽な気もするが

 

エハラマサヒロさんのインタビュー読んだら

遊んでくれるのも小学校前くらいまでと書いてあったし

 

旅行行こうか、お出かけしようかと思っていたけど

オミクロンのせいで…

 

まぁゆっくりするのも

普段できないことではあるよね

イヴイヴ

イヴイヴだったらしい

 

仕事がドタバタして

あっという間に１日が終わった

 

家の中は変わらず賑やかでした

 

気温が一気に下がって

ちょっと風邪気味だったり

オミクロン株の脅威がどのくらいなのか

年末年始はどう過ごそうかと考える日々

 

まぁその日その日で

考えていくのがいいのかもね

ウィンターフェスティバル

保育園はウィンターフェスティバル

 

今年はクリスマスらしい服装で登園しました

髪の毛のゴムの色でもめたらしいけど

 

先生たちがクリスマスの衣装で登場して

楽しく遊べたとのことでした

 

【信州 動画deニュース】

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カピバラが🍊ゆず湯♨️に
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きょうは「#冬至」です。#須坂市 の動物園では、
寒さに弱い #カピバラ に
温まってもらおうと、#ゆず湯 が用意されました。

🍊⬇️詳しくはｺﾁﾗ⬇️🍊https://t.co/oF6UQuJ12v#須坂市動物園 #カピバラ温泉 #jonk_video pic.twitter.com/iAx5qWy5QF

— ＮＨＫ長野放送局🍎 (@nhk_nagano) December 22, 2021

 

オミクロン型、国内初の市中感染　大阪の3人https://t.co/rUAG6csCHx

— 日本経済新聞 電子版（日経電子版） (@nikkei) December 22, 2021

 

73 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 2K