ひさしぶりの2日連続家族休みで
たこ焼きパーティーをしました
前よりうまく焼けるようになった気がする―
例のごとく、冷めるまで時間がかかるので
子供たちが早く食べたいと怒っていたけど
午前は次女スイミング
午後は次女、長女のチアダンスでした
あっという間に4月も終わり…
100キロまでは届かなかったけど
日々こまごま走って
例年の4月の大幅な落ち込みは回避できた
5月も頑張っていこう
？ Days to ？ Marathon 
Today's Run 3K
第7波に備えて！？休日出勤
ひさしぶりのお弁当でした
最近はおにぎりOnlyか
スープジャーとおにぎりになっていたので
時間をかけて食べるのもいいなと
改めて思いました
帰りは冷たい雨に打たれながらも
100均、無印、ロフトと寄って
デスクまわりのグッズ探し
無駄な動きを減らして
効率よく仕事を進めたいね
＿人人人人人人人人人人人＿
— SASUKE TBS公式 (@sasuke_tbs) April 29, 2022
＞㊗#第40回記念大会 開催決定＜
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今年は2回開催される！？
プッシュポップ人気再燃！？
自分だけ少し前にネットで見つけて
ブーム再燃と勘違い！？
長女に買ってきたら
案の定、次女と取り合いになってるけど
明日からGW
土日も祝日も変わらない
わが家の育児生活には
たいして関係ない気もするけど
少しはゆっくりできるかね…
最低限、衣替えはしないとか
というか…
コロナで休園、休校などを繰り返すうちに
平穏な日々が続くことに
必要以上の不安を感じている気さえする
まぁできる時にできることをやるしかないね
原因不明の肝炎が出てきたらしいし
『世界で広がる原因不明の子どもの急性肝炎 医師が挙げる3つの仮説』
https://indeep.jp/no-immunity-or-normal-genes/
『肝臓と脾臓で「逆転写の嵐」が起きているとして
壊れてしまった免疫と遺伝子を持つ現在の人類が行き着く先は？』
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 4K
今週はJリーグジャッジ「リプレイ」は休みだっけ
番組でよく出てくるキーワード
「相手へのリスペクトを忘れずに」
多様性が認められる社会作りにおいて
これが基本なんだよな…と思う今日この頃
朝は雨だったけど午後から出張
六本木まで自転車で行ったら
坂ばかりで滝汗になりました
って、高湿度の上に
最高気温28度だったのか、そりゃ暑いわ
いろいろな仕事をしている人たち
6人と会議をして
これも多様性だよなと実感しました
帰り道にいろいろとケーキ屋を新規開拓したら
長女がスイミングで進級したので
ちょうどいいお祝いになりました
たった一回でブレーキのかからない走りを習得する！
最近、この動画を繰り返しみている
こんな風に走れるようになりたい〜
日々コツコツとだね
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 2K
長女が給食で一番おいしいと言う
チャーホーサイを妻が作ってくれました
https://www.city.shinagawa.tokyo.jp/ct/other000089300/scr136omote.pdf
春雨が入るのでヘルシーでいいね
雨が降ったり止んだりの１日でした
梅雨のような暑さにグッタリ
カラッとした暑さはいいけど
梅雨はまだ早いよね
明日の朝まで嵐なのかね
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 3K
白くま、はじめました
フルーツの取り分が前より減った気がする
一気に暑くなりすぎで
息苦しいくらいだった今月4回目の夏日
夏のマスクは
今年で終わりにしたいね
めずらしくの忘れ物続きで
いつも以上に
ドタバタした月曜日になりました
なんとか立て直して
連休前の仕事を
しっかりと片付けたいね
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 1K
土日、ワンオペ育児なので
ランニングする時間がないな…
と、思ったけど
昔のブログの早朝Runに刺激を受けて
3時に起きて、3時45分から走りました
はじめて、オールナイトニッポンを聴きながら走った
意外と走っている人が多く驚いたけど
早朝にやりたいことをやれると
1日がすっきりと進むね
その分、眠いけど…
雨予報だから、というか
オンライン発表の前に
次女がケガをするリスク回避で
テレビを見たり、お絵かきしたり
発表は練習の成果を発揮できました
ちょい旅まで、あと3日！#いま一番ちょい旅したい場所
— マクドナルド (@McDonaldsJapan) April 24, 2022
のハッシュタグをつけてリプライすると
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どれも魅力的だ
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ひさしぶりにパンチ力のある本を読んだな
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 10K
次女、スイミング中に
長女、三女と公園へ
長女の鉄棒逆上がりの練習を手伝っていたが
教える方法がわからないので、YouTubeで検索
見本を見せようと自分で試してみたら
なんだかいけそうな気がする―
大人の鉄棒デビューか
午後は次女、長女のチアダンス
オンラインレッスンでした
比較的、平穏（あまり干渉せず！？）に
過ぎて行ったので、たまった書類の整理ができました
WEリーグのAC長野VS浦和は見ごたえのある試合だった
明日は朝から雨かなぁ
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 1K
東京レガシーハーフマラソンの詳細発表
走りたい…当たらないかな〜
天気が悪そうなGWは
『打倒！川内優輝チャレンジ』で頑張ろうか
と、まずは週末早起き頑張ろう
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 1K
https://www.city.shinagawa.tokyo.jp/ct/pdf/20220420191446_1.pdf
縁あって掲載していただいたが
誰にも気付いてもらえない
区外の公園の写真しか持ち合わせがなく
（あってもマスク写真ばかり）
急遽、雨の夕方に撮ったから
目立たない感じの写りかしらね
次回は公園で撮影が行われるといいなぁ
昨日、ウォーキングの重要性に
感銘を受けたのを即実行したわけではないけど
出張で5時間歩き続けた1日でした
いい気候だったけど、やっぱり疲れたかも
『長野マラソン振り返りながら
マラソンの楽しさをあらためて痛感したという話をします。』
自己ベスト更新するのも楽しみのひとつだけど
その日の気候、コース、コンディションのなかで
力をすべて出し切るというのも
楽しみのひとつなんだよね
すぐに忘れてしまうけど…忘れないようにしよう
？ Days to ？ Marathon
Today's Run 1K
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