旅行準備

気付けば毎日
洗濯している気がする

気付けば毎日
旅行の準備をしている気がする

先週の反省を生かし
マイ枕を持っていこうと思ったけど
沖縄土日雨予報でシューズが
新たに荷物に加わり
スペースがないー

まぁその分
今晩しっかり寝よう

凡ミス

来年の目標は
「嫁のうたた寝をスルーする」
にしようかと思う今日この頃

深い眠りのステージを
ひとつ引き上げるだけの行為は
優しさなのか
はたまた時間のムダなのか

それはさておき
ひさしぶりに仕事で凡ミス

スピードを上げると
ミスの確率も高くなるけど
もっと注意を払って
しっかりやっていかないとなぁ

でも、例外的な修正方法が
学べたのでそれはそれでよしとしよう

今日は夜の雨の降り出し前に
間一髪で洗濯物も取り込む
Good Jobで締めくくれたので
明日も仕事頑張ろう

最終調整

NAHAマラソン前
最後のランニング

4 Days to NAHA Marathon
Today's Run :3K(1193k)

2年9ヶ月前の東京マラソン以来
約1200キロのランニング

よく走ったのか
そうでもないのか。

6月に体調を崩して
さっぱり走れなくなってから
なんとか少しは盛り返してきたけど
初の熱い気候でのマラソン
＆たぶん雨…

楽しみも不安もあるけど
積み重ねたものを発揮しつつ
楽しんで走ってこよう

余裕を持って行うことが
長続きの秘訣なんだろうなと
感じる今日この頃

まぁプロでもないんだし
期待と楽しみがないと続かないよね

音楽ファイル

動画はよく編集してるくせに
音楽ファイルについては意外と疎い

iTunesでプレイリストを
CDに焼こうとしただけなのに…

『1枚じゃ収まりません』！？
オーディオCD、MP3CD、データCD??

結局DVD-Rにデータで入れたけど
順番を変える方法やらで時間がかかったり…
他のPCにうまくとりこめるのかしら

まぁとりあえず試行錯誤だね

そんなこんなで
今週も夜更かしになって
『ソモサン・セッパ！』見ちゃってます

解けるとめちゃ気持ちいいな

http://matome.naver.jp/odai/2135098607368833101

山梨土産

宿のおかみさんからいただいた『巨峰ゼリー』と
大月駅での乗り換え時に買った『信玄プリン』

どっちもおいしかった

スタート地点側に前泊
河口湖1周の部で早々に帰路についた
うちらは楽しいとこだけ満喫だったのだなと
今日のニュース＆2ちゃんねるを見て思った

当日発のツアーバスが
渋滞で遅れてスタートに間に合わずとか
帰りの混雑で河口湖駅入場制限とか

富士山マラソンに改めて
参加人数を増やしたことに
対応が追いついてなかったね

イベントにアクシデントはつきものだけど
準備期間の長いスポーツだけに
参加できなかった人は悔しいだろうね

来年はフルに出るなら
帰りの手段を検討せねばだな

第1回富士山マラソン

ただでさえ枕が変わると
眠れない神経質に加えて
乾燥を嫌がって暖房を切って
失敗した極寒の部屋と鳴り響くいびきで
さっぱり眠れなかったので
「エイヤ！」と4時半起床


熱いシャワーを浴びたら朝から元気全開


最低気温マイナス3度だったけど
快晴、無風の絶好のマラソン日和でスタート


昨日は雲がかかってた富士山もバッチリ見えた


紅葉もちょうど真っ赤に色づいていた

元Jリーガー＆ハンドボール選手他
何人かの人にバックプリントを
楽しんでもらったり
河口湖からボートで大声をあげる
有森裕子さんがいたりと
いろいろとおもしろいことがあったけど
マイペースで無事完走

もうひとつのお楽しみ
宿のいなり寿司を食べて
ビールで乾杯しつつ帰宅

来年はフルマラソン挑戦だな

ってその前に来週のNAHAだね

とりあえずいい天気を願います

7 Days to NAHA Marathon
Today's Run :17K(1190k)

第1回富士山マラソン前夜祭

ケンイチ、テツ、かわそと
新宿京王百貨店のデパ地下で
弁当を購入して高速バスで河口湖へ。

宿に到着後
富士急ハイランド周辺施設で
参加賞のTシャツとサングラスを受けとる。

記念すべき初回大会だけあって
Tシャツのデザインがカッコイイ☆
サングラスもすごく効果あるんだね♪

で、富士急ハイランドに移動して
前夜祭ライヴ☆
日が暮れるとかなり寒かったけど
裸一貫のアントキの猪木の頑張りと
サンプラザ中野くんの熱唱で温まったわ。

明日は朝早い8時スタート
&最低気温－3度(汗)

来週の那覇は最高気温25度だから
プチ本田△状態！？

まぁケガのないように
調整を兼ねて走ろう☆


まさに裸一貫の頑張りだったアントキの猪木


スペシャルゲストのなでしこJAPAN佐々木監督


トリはサンプラザ中野くんの『runner』を全員で熱唱

DVD作成

一生の終わりに残るものは
我々が集めたものでなく
我々が与えたものだ

(『置かれた場所で咲きなさい』渡辺和子)


先週日曜の部活の納射会
本日のJ1昇格プレーオフと
お出かけしたかったのをパスして
ひたすら「HG 2012総集編」を作成

大方、できた作品の出来と
上の言葉に支えられて
なんとか今年も
あと少しのところまできた

12ヶ月しかない1年の総集編を
6分の1の2ヶ月もかけて作ってるなんて
なんかおかしな話だよね

とりあえず少しホッとしたので
また明日から他のことを
セッセカと頑張ろうかな

ホッとする時間

残業後の寒い帰り道

温かいおそばを食べました

ラストオーダー間近だったこともあり
空いてて落ち着いて食べられた

『あけの蕎』
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13090507/

で、帰宅して『結婚しない』を見る
最近の楽しみのひとつだね

そんなことをしていると
仕事が山場の嫁が終電で帰宅

嫁にも早くホッとする時が
やってくるといいなぁ

目的地

職場でのささいな会話

「土日は何してたの？」

「土曜はバレーボールして
　日曜は20キロ走りました」

「何を目指してるの？（笑）」

「何を目指してるんでしょうね（笑）」

バレーボールとランニングと
フットサルの技術を全部上げたい

最低限の目標としては
ケガをしないように
ケアしつつかな

たぶん一緒にやってくれる人が
たくさんいるから
そこに引っ張ってもらってるのが
大きいんだろうな～と思うけど

それはさておき
ecute品川にヴィノスやまざきが
12月13日にOpenするとか

新幹線乗る前に
ワイン選びが楽しめるね

って、これからあれこれと
旅行に行く予定だけど
品川駅使う機会ないな…

まぁ年末年始の飲み会用に
調達に行こうかね

11 Days to NAHA Marathon
Today's Run :3K(1173k)