DAIRY

のぼの日々考えすぎ!?日記

申込

2024年07月31日 22時01分39秒 | 日常

 

今日も暑い中

1日頑張った

早く寝よう

 

と、思ったら

大崎夢さん橋のステージ参加募集の

メールが届く

 

って、先着順

急いで申込書を作らなければ

 

妻は仕事帰りのゲリラ豪雨が迫る中

区民スポーツ大会の水泳大会夏季の申込🏊

 

今回は次女も！

そして2種目！

チャレンジ精神が素晴らしいね

 

 

 

タフなゲームを勝ち切った

勝利でさらなる

勢いに乗っていきたいね

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シェア

2024年07月30日 20時32分54秒 | 日常

 

 

 

 

グッスリ寝て起きると

メダルラッシュになってるね

 

今日は妻の帰りが遅いので

寂しがる子猫ちゃんたちと

体に悪そうなアイスをシェアしました

 

1日の摂取カロリー内で

たんぱく質をよりたくさんを

日々続けようと試みているものの

やっぱり体に悪そうなものに惹かれる

 

シェアすれば少量で食べられるのか

 

まぁとりあえず規則正しい生活に戻そう

 

今晩は長女が興味を示した

ローイングと水泳をテレビ観戦しました

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キャンプ

2024年07月29日 20時26分16秒 | 日常

 

4時半に起きて、キャンプ場へ

通いキャンプ

 

ラジオ体操

も、子供達は初めてか！？

 

牛乳パックを使ったパックサンド

おいしくできました

 

2日目のザリガニ釣り🎣

35匹の大漁でした🦀

 

片付けをしながら

ブランコやらモンキーブリッジで

チェックアウト前まで満喫しました

 

1日7組で2週間の事業に申込400組超え

土日は倍率15倍の日もって話

また、当たらないかなぁ

そして、もう少し涼しくならないかなぁ

 

短い時間とはいえ

デジタルデトックスがはかれたので

デジタル機器に囲まれて生活しているんだなぁ

と改めて思わされました

 

まぁなにごともいい塩梅があるよね

仕事もいい塩梅に戻るように

また明日から頑張ろう

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Happy Birthday

2024年07月28日 23時30分10秒 | 日常

 

 

どちらかと言えば押され気味の展開から

チャンスをものにして先制

そして、PKのピンチも守り切り予選突破決定

 

4時からサッカー中継をみたので

出遅れて朝Run

日陰しか走れぬ、いや、日陰も走れぬ暑さ

10本を目指した、200mダッシュも6本で力尽き…

まぁ倒れない程度に頑張ろう

 

と、本日は長女の10歳の誕生日でした

お昼に妻が作ってくれたケーキでお祝いして

品川キャンピングベース⛺

初めてのファミリーキャンプに

3度目の申込で当選したので

みなとが丘ふ頭公園へ行きました

キャンプ、幼稚園以来かも

ザリガニ釣り🎣

ビビって拒否していた長女も

すぐに慣れて楽しんでるからすごいよね

モルック

牛乳パックヨーヨー作り、フラッグガーランド作り

夕飯のカレー作り

 

ナイトハイク、ランタンファイヤーから

あぶりマシュマロ

盛りだくさんで1日目が終了

 

消灯時間になったけど、最低気温29度

暑くて寝られないとテント外に出たものの

気温が下がりそうな感じがなかったので

家まで歩いて帰りました

 

ライトアップがキレイだった

って、1日の最後のウォーキング1時間で

グッタリと疲れました

 

阿部一二三の準決勝と

なでしこの前半15分まで

ちょうど見られたけど…

 

128 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 5K

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パリ五輪開幕

2024年07月27日 20時46分24秒 | 日常

 

 

 

 

聖火点灯とセリーヌ・ディオンの熱唱見られた

 

午前は長女水泳特訓

午後は3人娘のチアダンスでした

 

ひさしぶりのリトル見守り当番

人数増えて活気が戻ってきたね

 

 

 

ドイツのサーブが走ってたね

夕寝していた三女を見ながら

長女次女と熱烈応援でした

 

男子バスケも初戦はドイツなのね

って、全部見るには

昼夜逆転か渡欧するしかないのか

 

やりたいことはいろいろあったが

あまり進まず…明日やろう

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金曜日

2024年07月26日 21時15分40秒 | 日常

 

 

 

24時に目覚まし時計をセットしたものの

微塵も起きることなく朝を迎える

まぁ見られるときに

 

バタバタと金曜日が終わっていきました

 

とりあえず3週間は

週末は夏休みを満喫しよう

普通に休んでるだけともいうけど

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パリ五輪スタート

2024年07月25日 20時53分26秒 | 日常

 

 

 

 

 

 

平河のケガの具合は気がかりだが

スコアも内容も最高のスタートが切れたね

 

とはいえ2時起き厳しく

3時に起きて後半から観戦

今晩のなでしこは24時か

 

少しジョグもできたし

いい朝になりました

 

 

【徹底解説】日本vsパラグアイ総括！５発大勝の日本の評価と課題｜

　サッカー日本代表｜パリ五輪【GOAT切り抜き】

 

気温は少しだけ下がったけど

やっぱり暑かったり夕立もあったりで

夏らしい１日でした

 

131 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 2K

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講演会

2024年07月24日 20時57分40秒 | 日常

午前は妻が三女を連れて

小学校で次女、長女の個人面談へ

静かにお絵かきしてたらしい

 

父は昼休み

トップとのランチミーティング

話したいこと多すぎて

前のめりになり過ぎた感はあるけど

楽しく話せてよかった

 

午後は休みを取って

長女と右代啓祐氏の講演会に行きました

 

専門的な話も多く

長女には理解が追いつかないところも

あったみたいだけど

まぁ体験が大事よね

予想外に盛り上がって質疑応答や

使用している道具を触れておもしろかった

 

父は個人的に興味深い話が多く

有意義な時間になりました

 

夕方は次女、長女のスイミング

めでたく2人とも進級しました

 

 

 

明日は午前2時から

五輪男子サッカーなのか

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陽射し

2024年07月23日 22時39分32秒 | 日常

午前から昼過ぎまで出張

 

陽射しが

暑いというより痛いだね

大量に汗をかきました

 

『きらぴか・はかせウィーク(3)&爆走はねじねずみ【2024/07/08(月)～07/14(日)】』

『きらぴか・はかせウィーク(3)&爆走はねじねずみ【2024/07/08(月)～07/14(日)】』

2024年7月14日(日)〈Eテレ〉📺️おかあさんといっしょ【2024/07/08(月)～07/13(土)】※ファンターネ！は別記事 『今週のファンターネ！【…

club_AR:Ｅテレ(おかいつ・ファンターネ！・みいつけた！・トビー)の日々

 

妻が興味深いサイトを見つけました

権利的なものは…

 

今月早くも残業納めでした

早く寝ればいいのに

お風呂の排水溝の汚れが気になって

洗っていたら

洗剤が目に入った

 

なんとか予定通り休みをとれるように

仕事を片付けていこう

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映画

2024年07月22日 20時55分31秒 | 日常

朝Run

400m×3（240秒、レスト90秒）で走ってみるものの

300mで息が上がって終了

まぁ慣れるまで頑張っていこう

 

練習後のガリガリ君がセールで売り切れ

代わりにあずきバーを買ってみたけど

ひんやりしてたんぱく質も取れて

意外と一石二鳥！？

 

夏休みではなく、いつかの振休で

ひさしぶりに映画館へ行きました

 

大きなスクリーンと音響に没入して

スカッと楽しくていい気分転換になりました

 

長女ストーリーを追いながら楽しみ

次女は前半怖くて見られずも後半はノリノリ

三女は終始ミニオンを見て笑っていました

 

 

『怪盗グルーのミニオン超変身』吹替版予告映像＜7月19日（金）全国公開＞

 

ガラガラの映画館の冷房でキンキンに冷えたけど

最高気温36度の陽射しで

あっさり解凍されました

 

夕飯は冷製パスタでした

茹でただけだけど

 

と、気分は夏休みモードに入ってしまったけど

仕事は仕事でたくさんあるので

なんとか最低限やりくりしながら進めていこう

 

134 Days to Shonan International Marathon 

Today's Run 5K

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