『10分朝ヨガ☆ 気持ちの良い1日をスタートさせよう！ #240』
朝晩のヨガが習慣化してきた父
動画の肩をグルグルするやつ、めちゃ気持ちいい
嫁に乗せられ
めずらしくやる気をみせた次女
2日でブリッジができるようになった長女
すぐに歩けるようになりそうね
朝晩寒くなってきたので
運動で体を温めて
風邪に気をつけて生活しよう
職場でいただいた栗で
嫁が、栗ご飯を作ってくれました
長女、次女は
保育園でお昼もおやつもおかわりしたらしく
箸の進みが遅かったけど
別のクラスのごはんまでおかわりしたらしい
まぁ食欲の秋ということで
ドン・ウッサのようにダイエットに励むかね
プランクの下をくぐったり
上から容赦なく叩く
剛腕トレーナー現る！？
楽しみながらトレーニングできるといいね
腹筋がバキバキに割れている長女ではなく
やる気のない次女にやってほしいのだけど
『「日本のコロナは11月以降に消滅
第3波も来ない」説の根拠』
たまには、ポジティブな意見も聞きたいね
じゃがいも泥棒が現れるようになったので…
寝ている間に、ゲートができていて、号泣してました
1つめは知り合いに譲ってもらい
2つめはリサイクルショップで買い
3つめはジモティ―で買いました
いろいろと時代が変わってきたな
コンディションよく
気合いを入れて走りだしたものの
5キロであしがつり終了
しかも疲れてお昼寝
まぁぼちぼちとだね
『半沢直樹』最終回
感謝の1000倍返しだったね～
来週からのロスが悲しい
リアルタイム視聴の盛り上がりを
ひさしぶりに感じることができた
素晴らしいドラマでした
？ Days to ？ Marathon 
Today's Run 6K(380K）
『おしりたんてい』が理解できるようになって
おもしろくなってきたらしい
三女、ではなく、長女の方が
長女、次女のスイミングからオンラインチアダンス
昨日のニュースの天気予報によると
今月は25日中、24日雨が降ってるんだとか
ん！？ 先週のディズニーとキッザニア
よく天気持ったな
『ドン・ウッサ』の絵本
めちゃおもしろい～
かぼちゃコロッケ
かぼちゃプリン
おいしゅうございました
台風がそれてひと安心
でも、これから台風シーズンだよなぁ
出張から直帰で少し早く帰ってきたのに
図書館で借りた
『弱虫ペダル』と『ちはやふる』を
読み続けてしまう
まぁ気分転換ということにして
明日も朝から頑張ろう
』天気もいいし、どこに行こうかな
でも、どこも人でにぎわってるな
と、長女、次女を乗せて自転車をこぎ続け
結局、豊洲ぐるり公園へ着きました
リアルに、ぐるりと回ったら
まわりの土地との関係性がわかってきた
行ってみたかった、ブリリアランニングスタジアムを見学
『がすてなーに ガスの科学館』へも立ちより
コロナで休止しているものも多かったけど
いろいろと楽しめました
帰りは雨雲が近づいてきていたので
全力で40分自転車をこぎ続けたけど
嫁が大きなかぼちゃプリンを作ってくれました
台風が近づいている…
涼しくなってきたし走らないと
とりあえず、仕事頑張ろう
仕事たまり…休日出勤
能力低いからなー
さすがに誰にも会わなかったね
嫁に感謝
帰り道の公園や居酒屋の様子から
どこも人出でにぎわっていたなぁ
3月の連休のような感じかね。
いつまでもこもっているのは難しいよね。
次の週末から、また強めの自粛要請かしら
楽観論、悲観論…
何を気をつけて、何をしていいのか。
なかなか、難しいもんだな
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