大晦日に走り納め
コロナと猛暑で例年以上に
走らなかった1年だったけど
冬で挽回して
来年以降は日々３キロのジョグを
習慣化していきたいな
？ Days to ？ Marathon 
Today's Run 3K(525K）
体脂肪率の低い長女が朝食後も寒いと言っていたので
『アメトーーク年末5時間スペシャル』
運動神経悪い芸人を見たら
爆笑して体温が上がった
家族で有明ガーデンにはじめて行きました
いつのまにやら、こんなに建物できたのね
気になっていた無印良品の量り売り
パスタやお米が少量で試せるのはいいね
もうすぐ、ドラえもんと同じ120㎝の長女
現在、ドラミちゃんと同じ100㎝の次女でした
ふるさと納税はなんとか滑り込み
返礼品が楽しみ
鴨南蛮風年越し蕎麦と台湾風カステラ
例年以上にご飯を作り続けてくれた
嫁に本当に本当に感謝
『東京の感染1337人 初の4桁
最多大幅更新 医療圧迫に懸念』
https://indeep.jp/asymptomatic-transmission-of-corona-virus-did-not-occur-at-all/
『「1000万人を対象」とした大規模な新型コロナウィルスの無症候性の感染研究で
「症状のない陽性者による感染事例は≪０％≫」だったことが判明
症状のない人たちを隔離する無意味さがさらに明らかに』
https://indeep.jp/corona-vaccines-effect-for-at-least-14-days-or-two-months/
『米CDCの報告書によると
ファイザー／モデルナのコロナワクチンの確認された有効期間は
それぞれ「14日間と2ヶ月間まで」…。それ以降有効性は不明と』
未知のウイルスだけに、いろいろとあるな
おもしろいブログを見つけた
紅白歌合戦を見て、大晦日の夜は更けました
ディズニーと、20と香水と鬼滅の刃を
子供たちは楽しんでいました
全く無関心の両親よりはるかに詳しいわ
予想外のことばかりだった2020年
会食は2月のアラフォーの会が最後で
ジムも行くのをやめて
夜の時間帯の運動も1回もしなかったおかげで
生活のリズムが整って
定期検診以外で病院にお世話にならなかったな
季節的なめまいと猛暑のせいで熱中症にはなったけど
来年度は長女が小学校入学
嫁が仕事復帰で、何もなくても
ドタバタした日々が戻ってくるかな
超朝型生活と早朝Runを継続して
来年も健康的な生活がおくりたいね
1年間、ブログにお付き合いいただき
ありがとうございました
引き続き、マイペースに
日々必要あるかないかわからないことを
書いていきますので
読んでくださる方はよろしくお願いします
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