ジム

朝からゴールドジムへ

おととい、年末の挨拶をした

職場の後輩に会いました

 

来年12月から三女のスイミングの時間変更で

何年かぶりに土曜午前のスケジュールが空くはず！？

長女の小学校の部活が入ってきそうな気もするが…

 

1時間でもバレーボール再開に向けて

体づくりを進めて

さらに1年後にはシニア大会の助っ人くらいで

参加できるように戻せていけたらいいなぁ

 

マラソン含めて

継続的に、段階的に、が重要なんだろうけど

それがなかなか難しいよね

 

モチベーションは山ほどあるのに時間が足りない

週に6時間確保して

20キロのロング走とジムを続けたい

 

【#東京大賞典 結果】
1着 4フォーエバーヤング
2着 2ウィルソンテソーロ
3着 3ラムジェット

第70回東京大賞典(GI)は坂井瑠星騎手騎乗のフォーエバーヤングが制しました。 pic.twitter.com/Kvd9Y3szyA

— 地方競馬全国協会(NAR)公式 (@nar_keiba) December 29, 2024

 

【東京大賞典】フォーエバーヤングV！ 国内5戦全勝、ダート界制圧https://t.co/erCb96UIWU

父リアルスティール、母フォエヴァ―ダーリングの血統で通算9戦7勝、国内は5戦全勝。米国のケンタッキーダービー、BCクラシックで3着に入った実力を見せつけた。 pic.twitter.com/vUy2CD9vvE

— ライブドアニュース (@livedoornews) December 29, 2024

 

東京大賞典、単勝、3連単1点買い的中

って、儲けは1,000円だけだけど💰

まぁ勝ちで終われたのは気分だけはいいね

こちらも継続して傾向を分析するしかないよね🐎

 

長女、次女は熱が上がったり下がったり

日常生活リズムに戻すのは明日か明後日か

 

大晦日のお寺への挨拶を

晦日に変更してもらったので

三女とお出かけしてこよう

 

三女は妻がスーパーの買い物に連れ出してくれたのに

近くの公園で保育園のお友達にあって

延々とお砂遊びをすることになったのだと

三女としては楽しい冬休みの思い出になったかね

 

まぁそんなこんなで

小学校の社会科見学と東海道駅伝の写真が

滑り込みで注文できたので

次はイベントの動画編集＆アップロード＆保管から

だいぶ時間がかかりそうな

チアの写真編集に行ければいいなぁ

 

妻がめずらしくの三連休で

すべておまかせ状態なので

大晦日からはそうも進まなそうだけど

インフルエンザ

朝Run

勝田マラソンへ向けて坂道を走る

 

冬の早朝は汗をかくと胃腸が動き出して

トイレに駆け込んで終了になりがちね

まぁ年末年始で頑張ろう

 

高熱でグッタリした次女と長女を

妻が小児科に連れて2往復してくれたので

なんとか受診できて

インフルエンザA型と診断されました

 

大流行中なので仕方ないね

少しでも早く回復しますように

 

さっさと年賀状を書けばいいのに

三女の気晴らしで100均まで散歩したので

プチブロックを増やしてしまいました🐕

空間が空いていると作るのが難しいのね

 

今日予定していた緑内障定期検査はリスケして

当選していた品川シティフットサル応援は

キャンセルになりました

 

まぁゆっくり過ごす時も必要よね

 

自分はこの機に

トレーニングと事務作業を進めよう

とりあえず、年賀状は書けた

 

夕方の美容院は長女の代わりに行った三女は

待ち時間に飴を5つ舐めたうえに

お土産として3つもらって帰りました

 

29 Days to Katsuta Marathon 

Today's Run 8K

仕事納め

本日のオープニング動画です‼️

12月最後の金曜日！
本日もよろしくお願いします🙌#jwave #tokyounited pic.twitter.com/trd2MlCK5C

— J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) December 26, 2024

 

朝からドタバタの予定が

さらにドタバタになり

なんとか駆け抜けた仕事納め

 

大井町トラックス大きくなったな

『SASUKE』見過ぎて

聖獣麒麟に見えてきた、なんて

 

日々全力投球だけど

今年度はスタートから

さらに厳しかったね…よく頑張った

 

あとまわしにしている

私生活の山積みのやることを

少しでも片付けて

年度末に向けてまた頑張ろう

 

子供たちも保育園、小学校と

ほとんど休まず行って

素晴らしかったな

 

『Mステ SUPER LIVE』で

推しの『FRUITS ZIPPER』『ME:I』の

歌を聴いてから寝ようか

 

https://www.tv-asahi.co.jp/music/contents/m_lineup/cur/

 

って、言ってた矢先

次女、長女が発熱

 

そして、明日の小児科の予約は

どこも埋まってる

 

それどころか

コロナ優先になってるところも

 

どうなる！？どうする！？

我が家の冬休み

 

 

続きはWebで

 

って、すでにWebか

まぁ早く寝るくらいしかできないね

全集中

明日までに仕事を進めるには

午前中の2時間しかなかったので

昨晩から準備して完全集中で

電話かけまくりました

 

奇跡的になんとかなったー

肩の荷が下りて、ドッと疲れました

 

『天才てれびくん』で日々刷り込まれている

「やればできる！」にあと押しされました

 

天才てれびくん

 

長女、次女のスイミングで初開催の

水中運動会でプールサイドから撮影できたのに

行けなくて残念

 

終わりかけは見られて

雰囲気わかったので、来年はぜひ

 

当選したSVリーグのチケットを押さえられたし

勝田マラソンの切符も取れたので

フラフラでいろいろとあとまわしになってるけど

まぁよしとしよう

 

とりあえず、キリのいいところまで進めて

仕事納めとしたいなぁ

クリスマス

普段は声をかけてもさっぱり起きないのに

今日はクリスマスプレゼントを期待して

笑顔で起きてきた子供たち

希望していたものがもらえたのかしら

 

と、思っていたら

三女の左目がお岩さんのようになっている

 

夫婦ともに仕事を休めない日だったので

妻のお母さんの力を借りて

なんとか無事に過ごせました

 

って、自分の仕事は

延び延びになった朝からの出張が終わって

急いで戻ったら、大荒れだったけど

 

早めにお風呂に入って

『SASUKE』を見ながら

年賀状を書こうと思ってたのに

結局、遅くまで働くことになりました

 

帰りながら、1stの終盤から見られたから

まだ、よかったかしらね

 

◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢
　　　ついに出た‼️
✨銀行マンがFINAL進出✨
◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢#愛媛銀行 #宮岡良丞 さんが
史上最難関エリア#バーティカルリミット.BURSTをクリア‼️
勢いそのままFINALステージ進出決定‼️

🧑‍💼スーツ姿のファイナリスト 完全制覇なるか👔#クリスマスはSASUKE 🎄 pic.twitter.com/q2aJ0KYwFW

— SASUKE 【TBS公式】 (@sasuke_tbs) December 25, 2024

 

#SASUKE2024 放送中📺#サスケくん まさかの幕切れ…
3回目の🆚バーストは 最後の一手が及ばず😭
しかし！体調が万全ではない中でも
クリフ不敗神話は続く💫
前人未到のV3へ 更なる進化を✌️

FINALステージ挑戦は#宮岡良丞 さんただ一人！
鋼鉄の魔城 4年ぶりに陥落なるか⁉️#クリスマスはSASUKE 🎄 pic.twitter.com/D6O4fIzvg9

— SASUKE 【TBS公式】 (@sasuke_tbs) December 25, 2024

 

「年末前にふざけんなよ」って

負の感情もエネルギーに変えて

年末まで駆け抜けよう

 

 

【LIVE】SASUKE第42回大会放送直後 "打ち上げトークSP"【SASUKEレジェンド】

 

山田さん相変わらずおもしろかった

宮岡さんのキャラがよかったね

クリスマスイブ

アドベントカレンダー、本日で終了

「しゃんたしゃんがくる」と三女

 

今年初めて買ってみたが

カウントダウンとともに

毎日チョコレートが食べられるのも楽しかった

 

親には新たなプレッシャーが増えた感じだったが

 

仕事はドタバタが重なって

わけわからなくなってるが

しゃんたが来られるように早く寝よう

 

33 Days to Katsuta Marathon 

Today's Run 2K

ブッシュドノエル

朝から出張×２

遠くまで電車で行きました

 

会議が荒れた…

年内ラスト4営業日なんだけど…

 

帰りに通り過ぎたデパ地下は

どこも行列ができていた

 

妻がブッシュドノエルを作ってくれました

 

次女の品川カブ

昨日の品評会に出してもらったらしい

 

第11回 品川蕪品評会 in 品川神社 | しながわ観光協会

 

移籍情報📢

V・ファーレン長崎は、山口蛍 選手がヴィッセル神戸より完全移籍にて加入することを発表しました。https://t.co/QvpjHt4hz4 pic.twitter.com/BPVX4b8ZdM

— Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） (@J_League) December 23, 2024

 

 

 

 

 

 

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J2マジかー

山口蛍、シュートもうまくて

大好きな選手のひとりなのよね

長崎、応援するか

クリスマスケーキ

朝から仕事へ

今年度はずっと綱渡りなので

今さら焦っても仕方ないので

まぁ年度末まで綱渡りで

とりあえず年が越せるようにと頑張りました

 

帰宅して、有馬記念

見てると当たらない！？

見てなくても当たらないか

もうちょっと過去レースを

研究したら、いけるような気もする

 

クリスマスケーキをとりにRYOCOへ

北風強すぎて

ホット烏龍茶に助けを求めたけど

なんとか無事に持ち帰りました

 

カカオ高騰でキャラメル感が強い気がしたけど

「半分は明日にまわすか」ってやりとりが

例年通り、ムダに終わるほど

ペロリと食べてしまいました

 

優勝の瞬間をお届け🏆✨#天皇杯皇后杯バレー #サントリーサンバーズ大阪 pic.twitter.com/quUVaXz8Eh

— サントリーサンバーズ大阪 (@sun_SUNBIRDS) December 22, 2024

 

「M-1グランプリ」は今年で20回目という
大きな節目を迎えました。
先ほど始まった番組の冒頭にOAされたのは、
大会創設者の島田紳助さんから寄せられた
M-1、そして、漫才師の皆さんへのメッセージです。

夢の舞台がいよいよ開幕します。
ぜひお楽しみください。 #島田紳助#M1 #M1グランプリ pic.twitter.com/Smu75Dkrxl

— M-1グランプリ (@M1GRANDPRIX) December 22, 2024

 

【M-1】令和ロマンが史上初の連覇達成！9人中5票獲得「去年の倍うれしいです！」https://t.co/iHMHiGD8of

昨年王者の「令和ロマン」が大会史上初の連覇を果たした。昨年、結成5年8カ月という異例の早さでM-1を制覇。20回目を迎えたM-1で、これまで連覇はなかった。 pic.twitter.com/Wkws5FJ5TX

— ライブドアニュース (@livedoornews) December 22, 2024

 

『M-1グランプリ』おもしろかった

クリスマス会

お祝い会が盛り上がり

予定より大幅に遅い就寝になったけど

なんとか起きて、午前は三女スイミング🏊

次女は図書館、長女は買い物へ

 

スイミングは検定日で

三女は来月からイルカクラスへ

進級が決まりました

 

もう少しかかるのかと思ってたけど

一気にポンポンと進んだね

 

スイミングの合間にランニング

ゲートシティ大崎のツリーを見てきた

予想最高気温15度で陽射し強めだったからか

すれ違った外国人ランナーは短パンだった

 

午後はチアダンスのレッスン

クリスマス会でした

 

準備してたら

まさかの『C』じゃなくて

『S』がたくさんあることが発覚

 

修正されて、楽しめたみたいで何より

三女がプレゼント交換で出した

ウクレレはみんなから羨ましがられたとか

 

自分で買うほどではないけど

もらったら嬉しいという

いいラインをつけたのだろうね

大きくて袋からはみ出てたし

 

先生から飴をもらい

帰宅したらさっそく舐めてました

 

そんなこんなで

スイミングもチアダンスも

年内最後の練習が終わりました

 

今年も大きなケガなく

たくさん参加できてよかった

 

冬至でゆず湯でした

 

いろいろと感染症が猛威をふるってるみたいだし

引き続き、睡眠時間を確保していきたいね

 

36 Days to Katsuta Marathon 

Today's Run 3K

お祝い会

前の係で一緒だった後輩ふたりの

入籍祝いを我が家で開催しました

 

掃除や食事など

何から何まで準備してくれた妻に感謝

 

自分も少し掃除して

早めの大掃除になったかしら

人が来ないと本気で掃除しないよね

 

コロナ以降、初のホームパーティーで

楽しい時間を過ごせました

 

自分の言いたい放題を受け止めてくれて

美味しい手羽先のコーラ煮を差し入れてくれた

先輩にも感謝です

 

また機会あれば、ぜひやりたいね

まぁ毎年、年中行事だけで

手一杯なので何とも言えないが

 

とりあえず、仕事はあと1週間

その他は年末年始と

元気に過ごせるようにしよう