東京マラソン2010

いよいよ東京マラソン当日を迎えるも
朝からあいにくの雨模様
レインコート、ゴム手袋を着用して
万全の体制でスタートラインに立つ

申告タイム順に5時間半～6時間完走のブロックでスタートするも
10キロの人も同時スタートしているので全体的に早いペース
前半20キロはアップ程度、疲れないようにと心がけていたので
よく買い物に行く新宿、飯田橋の前職場の前をキロ8分前後通過

日比谷公園を過ぎたあたりでＨＧ応援団に発見してもらう
スルーして通り過ぎなくてよかった

寒かったこともあってトイレはどこも大混雑
前半に1回は行きたかったので
「公園なら数も多いだろう…」と芝公園のトイレに寄る。
意外に進みが遅く、けっこー並んでいたら20分以上経過して
道路を見てみると閉所の車が

トイレを諦めてダッシュでコースに戻るも
係のおじさんから「品川の関門時間まで、あと3分だよ」と通告される

「練習の成果も発揮せずにリタイアできるか！」と猛ダッシュ
なんとかギリギリで15キロ関門クリア
その後も関門の恐怖に脅えてペースを上げる

で、田町と蔵前でＨＧ応援団と再開
めっちゃパワーをもらった

そして、32キロ付近でついにやってきた
右足太ももがつり、左足親指に激痛発生
止まったらもっときつくなるので、叩いて痛みをごまかして
再びＨＧ応援団に会ったあと、歩いたり走ったりしつつゴールを目指す

残り2キロ
なんとか5時間台でゴールできそうだったので
気力を振り絞ってダッシュする
なんとか5時間50分でフィニッシュ
でも、ペースアップのせいででゴール前でＨＧ応援団に会えず

そんなこんなで念願のフィニッシャータオルと完走記念メダルをGet
たくさんの応援はもちろん、街頭でもらった飴やチョコがすごく力になった
来年からは街頭で配る方になろうかな

でも、前の職場やバイト先、バイクで走ったことある道を含めたら
ほぼ知ってるコースを走れて、すごく楽しかった
勝手もわかったし、また練習してチャンスを待とう

マラソン前日

朝から41、かぶ、真吾、いわ、ピロ、哲、イチローでアサレン
メニューは対人パス→2メン→シートレシーブ
→サーブレシーブ→アタック→3対3で試合

動きたくてしかたなかったけど、明日のマラソンに向けて体力温存
でも、対人のレシーブとかアタック練習の肩の角度とか
見ていてもいろいろと考えるところはあった

で、ダイエーでお昼を食べて
部活のOB会の役員定例会のため池袋へ行く
議題をたくさん話し合えてよかった
やっぱり進行役は難しいね

そのあと追い出しコンパがあったけど
明日朝早いので自粛して帰宅
受付で後輩にひさしぶりに会えて楽しかった

そんなこんなでいよいよ明日は本番
天気が不安だけど
それを含めてマラソンだもんね
楽しんで、完走目指して頑張ろう

選手登録

日曜の代休で朝から東京マラソンエキスポへ行く
平日ですいていたのでサクッと選手登録をすませ、各社ブースへ
引きとめられまくりで
新歓活動の新入生の気分だったなぁ

よくできたマネキンかと思ってたら
人間がポージングしててビックリしたり
Edy内蔵リストバンドに目をひかれたりしていた

で、帰宅して部活の資料を作りつつ
オリンピックフィギュアスケート女子フリーを見る。
昼過ぎたら、日曜の天気が冷たい雨に変わってた。
冷たい雨って…

レインコートを探しつつ美容院へ行ったあと
夜は組合のフットサル大会の応援に行く
エースが会議で遅刻で2戦目大勝したものの予選リーグ敗退
来年こそはリベンジしたいなー

って、なんだか盛りだくさんの1日だったなー

最終調整

帰宅後、最終調整で5キロランニング
2年前は「えっ!!5キロもはしんの？」って感じだったのに
今となってはアップとは…。
人生いろいろと変化があるもんだな

先週、先々週とある程度走ることができて
やっと本番を楽しめる気持ちの少し出てきた
って、思った矢先の雨予報だけど

う～む、命大事にってことで
出費はキツイけど、ウィンブレとゴム手袋買ってこよう

3 Days to Tokyo Marathon 2010
Today's Run :5K(276K)

55会＠参鳥湯

仕事後、田町の「鳥一代」でサムゲタンを食べる
初めて食べた!?気がするけど
柔らかくて食べやすくておいしかった

東京マラソン前でソフトドリンカーになってたけど
まわりは結局いつもの通りで
1人1まっこりになってたよ

そんなこんなで、しらふで眺めてたら
ここは自由に言いたいことを言っていいとこなんだなって思った
まぁまた来月だね～

再考

昨日、「スタジオパークからこんにちわ」の総集編で
日野原重明さんが「仕事中おなかが減るのは、仕事に集中してないから」
って、言ってたので今日はいつも以上に集中して仕事に取り組む

予定より仕事が進んだし、なかなかよかった
でも、変わらずおなかが減って
いつも通り、お菓子をパクパク食べてたけど

帰宅して、洗濯＆弁当を作りをしつつ
R-１グランプリとACLを同時に見る
2画面いいね

最近、あまり考えなかったことを、改めて考えることが多い気がする
お酒に関しても、そのひとつで。
マラソンに備えて、飲み会でも極力お酒を飲まなくなって
自分にとってお酒はコミュニケーションの潤滑油ではあるけど
ストレス発散にはなってない、むしろ最近はその逆もあるってことがわかった。
頑張って走っても、飲んで食ったら台無しになるし

まぁなにごとも時と場合に応じてと
バランスが大事だなーと思う今日この頃なのでした

きじ

何もない平凡な日常が楽しいのが
きっと１番の幸せなんだろね


「そうだ！温野菜へ行こう！」
って思ったものの
まさかの2店舗連続2時間待ち
月曜なのにね…

でも、きじがラッキーなことに5組待ちくらいだった
こってりしすぎてなくて
かつ食べやすいソースが絶妙で相変わらずおいしいね
今度は、ねぎすじ焼き食べたいな～

ラスト長距離練習

朝からイベントのお仕事
例によってアクシデントはいろいろあったものの
なんとか無事に終了

チビッ子が笑顔で楽しんでると嬉しくなるね
って、やっとそういうとこ見る余裕出てきた。
おそっ

で、夜は東京マラソン前最後の長距離ランニング
先行きは不安なままだけど
1ヶ月前よりはかなりマシになってきたね。

あとは、疲労を取って本番を待つのみかな
「晴れてくれ」なんて贅沢は言わないから
「雨ふんな！！」

7 Days to Tokyo Marathon 2010
Today's Run :15K(271K)

散歩の達人

昼から事業の準備で出勤
とりあえず準備万端かな。
明日は参加者が楽しんでくれるといいなぁ。

戸越銀座特集をしている「散歩の達人」が
コロッケ無料サービスのイベントをしていたので
帰りに寄ってみるも
すでに終了

ちゃっかり「散歩の達人」買わされちゃったし
まぁ商店街特集より
ホットケーキ特集にひかれたんだけど

で、夜は前に使っていたノートPCを設置しに実家へ
実家のごはんのおいしさに
箸が止まらなくなっちゃうね

そんなこんなで、両親にめでたい話を報告して帰宅
今年は報告を機にいろんな人とのつながりを
とりもどしていこうかなー

イーブンペース

プリンタの保守点検でちょろっと残業したあと
夜はランニングする
走りにいくとき、帰り際のXに会ったな

スタートでついつい走りたくなってしまうので
イーブンペースを目指すために
キロ7分で走ってみる

う～ん、ノロく走っても結局足は疲れるな
とりあえず、35キロまでアップがてらに
“走らない”を頭におきつつ
乳酸がたまりすぎないように走っていこうかなー。
目標は完走＆できたら止まらないで

って、走って洗濯するとなぜか遅くなるんだよね
イベントありなので、めずらしく土日出勤

8 Days to Tokyo Marathon 2010
Today's Run :10K(256K)