ぶどうで乾杯
らしい
長女、上手に食べられるようになったね
次女は指をくわえて見ていたが
横浜マラソンまで60日を切った
コンビニのスイーツ売り場での
葛藤もあと60日！？
って、そのあとも富士山マラソンあるのか
ひさしぶりの、ぼっちマラソンなので
気持ちを落とさず頑張らねばなー
59 Days to Yokohama Marathon
Today's Run :10K(160K）
ひさしぶりにたくさん読んだな
ひとりがヤギになるのを注意しながら
休足で２日間運動休み
「なんで、トトッ（ランニング）、バレーボール
きんにくもりもり（ジム）いかないのー」
と、長女が言っていたので
また、明日から頑張ります
優秀なマネージャーか
嫁と娘たちが帰宅
長女はさらにおしゃべりに
次女はハイハイが上手になってた
「トットして（走って）つかれてるからー」と
布団をひとりで敷いてくれ
アイシングらしきものをのせてもらいました
パズルだけどね
嫁と娘たちが
嫁の実家に帰省中
と、なると…やるべきことは
ロング走
終盤、歩きまくりだったけど
なんとか30キロ走りました
昨日の焼肉はチャラになったか！？
とはいえ、２大会連続途中で歩いてしまっているので
次はなんとか最後まで走り切りたい
けど、今の体力じゃ厳しいな
走る回数、距離を増やす！？
まぁ試行錯誤だね
62 Days to Yokohama Marathon
Today's Run :30K(150K）
午前は東品川文化センターで
バレーボールの練習
41、エミリー、真吾、しょうまくん、梅ちゃん
ゾノ、ゆうこりん、マリさん、タクちゃんで
切り返しやらゲーム中心に練習しました
蒸し暑かったけど
人数多くて、いい練習になった
サーブレシーブ、2本目のカバーへの動きだし
ブロックからの戻り
バックセンターのワンチのポジションどりやら
判断とスピードアップをはかりたいね
で、ひさしぶりに練習後にランチ
嬉しい報告やら寂しい報告やら
いろいろでした
ちなみに、嫁と娘たちは
JRの車両センターの夏休みフェアに
暑くて混んでたみたいだけど
楽しめたみたい
夜は41、エミリー、真吾、梅ちゃん
ゆうこりんと焼き肉へ
にんにくも含め、おいしかった～
『焼肉 乙ちゃん』
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13154344/
その後、41、エミリー宅で2次会
ワイワイとしてました
こういうの久しぶりで楽しかった
なんでも自分でやりたがる長女と
なんでも食べたがる次女
パンフレットを見るのも困難だ
田舎に住んでいた頃
祖父が「下呂温泉に行ってきた」と言っていて
幼心にどんな温泉なんだろうと思ってたなぁ
４家族での旅行って
どんなもんなんだろー
まぁとりあえず下調べだな
ランニング、バレー、ジム２回と
平日ながらよく運動した、ありがたやー
土日も運動する予定だけど
早朝から、小さなあるある探検隊が
やってきてしまうので
夜更かししてないで寝るとしよう
夜はタッキーのチームの
バレーボールの練習に参加
いつもは玄関で
子供たちとタッチ＆バイバイをしてから
出かけるものの、ちょうど長女がトイレでできず
で、出かけたあと
長女大号泣
電話で「おやすみ」を言ってみるも
バイバイできなかったことが気がかりで
怒って泣いていたらしい
父ちゃん大好きなんだな
というか
ザ・ルーティーンなだけか
練習は９人で３対６のゲームを中心に
レフトに入らせてもらって
前より高い打点で打てるようになってきた
素直に打ち過ぎでキレイにあげられるけど
”プラス思考“が本日のテーマだったらしく
積極的にチャレンジできたことを伸ばしていこう
いつもは体育館のが暑いのに
今日は外に出ても蒸し暑くて
汗が止まらなかった練習帰りでした
あっ、そういえば練習後に
この前、練習に参加させてもらったら
「顔がそっくりな人に会いました」と
ひさしぶりに双子あるあるいただきました
朝から天真爛漫に踊る長女と
それを笑顔で見つめる次女
踊るように嬉しい結果を期待した
東京マラソン2018先行エントリー
抽選の結果は…
安定の落選でした
年３回の抽選のワクワク感だけが
プレミアム会員の特権なのか！？
次は一般抽選で
（棚にジグソーパズルをつめて）
長女「ごはんができたよーおいで、おいでー」
次女、笑顔で棚に突進
長女、号泣
なんでや
と、思いきや
長女がアントニオ猪木ばりにビンタをしたり
抱っこからレスリングの投げをしたり
しばらく目が離せないなー
と、思い、山場の仕事を
気合いを入れて片付けて帰宅
仕事と家庭と運動の！？
両立を目指して頑張ろう
68 Days to Yokohama Marathon
Today's Run :9K(120K）
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