まつり反省会

なんだかんだで
2次会も行って日が変わる頃に帰宅

また明日いろいろと頑張ろう

土鍋

41からいらなくなった土鍋を宅急便で送ってもらう
「いや～土鍋って意外と軽いんだな」
って、よく見てみたら
4分割になってるやん

で、アレコレ電話でやりとりしたら
新しいものと交換してもらえることになった

そんなこんなで
中間発表用の研修資料作りを進めて
ケンイチとランニングして今日は終わり

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :5K(116K)

みかん

いろはすのみかん味がおいしい
昔飲んでた、1リットルの紙パックみかん水を
思い出すのはオレだけだろうか

研修資料作成、部活OB会資料作成、えんどーDVD作成
ここ2週間の重くのしかかる課題だね

週末の予定にも侵食されつつあるので
平日にもっと頑張らねばかなー

振休

外出しなきゃいけない用事ができたので
せっかくだから、ついでにいろいろと買い物してきた

郵便局：定額小為替、銀行：外貨両替
池袋：OB会の会議室の支払い
新宿：SALEのバレー練習着、ポロシャツ
ヤマダ電機：変換プラグ、歯間ブラシ、西友：食料
ホームセンター：仕事で必要なチェーン

で、ケンイチが生協で注文した
“ただの炭酸水”（すごいネーミングだな）
などをわけわけしたあとに
ひさしぶりに一緒にランニング

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :5K(111K)

歯磨き

仕事後、歯科へ行く
大学病院で左下の親知らずを抜歯して
3ヶ月ぶりに元の歯科へ戻る

次は上の親知らずを…
って言われたうえに
「歯石がついてますね」

けっこう熱心に磨いてるつもりなのになぁ
ネットでいろいろと調べてみたら
歯の隙間が多いから
歯間ブラシとかデンタルフロスを検討したほうがいいみたい
とりあえず試してみるかなー

片付け

午前はまつりの片付け
大部分は片付いたけど
残りは今週中にやらないとね。

最近、一生懸命動くことと同時に
どうやって疲れを取るかを考えている気がする

ストレッチして銭湯いって温めて
アイシングで冷やしたけど
明日はまだ疲れてるんだろうなー

まつり

以前は疲れた日でも、普段通りの生活だったけど
最近は疲れた日は疲れたなりの生活をしようと
22時に帰宅してチューハイを飲む

意外とその方が疲れが抜けやすくなったり
気持ちの切り替えが早かったりするよね

そんなこんなで
例年以上のお客さんと例年以上の売り上げと忙しさで
おおいに盛り上がったおまつりが無事終了
よく汗かいたなー

まつり前夜

早く寝ようと思ったけど
『ザキヤマが来る～』が
おもしろすぎて、寝るのが遅くなった

明日も暑そうだな、ぼちぼち働こう

ランニング

ひさびさに5キロ走った

汗がめちゃ出た

とりあえず週20キロ走れる体力をとり戻そう

明日はまつりの準備だ
熱中症に気をつけよう


？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :5K(106K)

カード

なんとか、まつり用の出店看板ができたけど
ちょっと疲れたので、音楽に気力回復を求める

ひさしぶりにGEOへ行ってみたら
GEOのカードがPontaに統合されたらしく
それは持ってなかったので
持ってたローソンカードに機能を付け加えてもらった
って、世の中はいろいろと変わっていってるんだね

とりあえず、iPodに入れただけだけど
楽しむのは明日からだねー