笑い

ひとりで残って残業していたら

帰りがけに声をかけられる

 

「おっ残業めずらしいね」

「娘に顔忘れられちゃうんじゃない？」

「でも、たまにはオムツ代稼がないとな」

 

たわいもない会話だったんだろうけど

自分としてはずっと張りつめていた気持ちが

ホッと一瞬の緩むキッカケになった

 

昨日『ほぼ日』読んで

最近仕事で笑いないなー

って思い返してたとこなのに

 

http://www.1101.com/readers/2015-04-19.html

 

そんなこんなで

ひさしぶりの富士そば

 

肉富士の誘惑に勝った

自分を自分で褒めてやりたい

 

昨日のジムトレの成果か

体脂肪率が6%台に

 

今日最後にして

これが一番嬉しい出来事だったな

父娘初外出

娘と初のふたりで外出

しかも、初抱っこひも

なのに…

いきなり散歩2時間

 

で、お目当てのケーキ店へ

開店30分後に着くも

早くも行列が

 

そして、目覚める娘

無事に購入

今まで食べたケーキの中で

ぶっちぎりで一番おいしかった

 

ショーケースの中には

他にもおいしそうなものが山ほど

しばらく通ってしまいそう

 

『Ryoco』

http://tabelog.com/tokyo/A1316/A131603/13137010/

 

そんなこんなで

一緒にトレーニングしたり！？

競馬新聞が食べられてしまうのと

格闘したりして

本日もハズレて終わりました

娘が持ってる新聞当たってるね

 

まぁうまく外出できたので

またお散歩にいこう

 

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :5K(827k)

 

合同練習

フライングレシーブ！

 

ではなく

段差を降りられるようになってた

 

それはさておき

午前は東砂スポーツセンターで

CAT'Sと合同練習

 

参加者41、エミリー、やっしー

マリア、真吾で

ゲーム形式の練習をしました

 

前より苦しい大勢でも

アタックに力が乗るようになってきた

 

来週は仕事ばっかりだろうけど

調子を落とさず

練習試合にのぞめるといいなぁ

課歓送迎会

大崎の八重桜

撮ってたら
遅刻しそうになったけど

「やる気」があるから
「やる」のではなく

「やる」から
「やる気」が出てくる

(『秘伝「書く」技術』夢枕獏)

なんとなく
そんな気分な
忙しい新年度

夜は課の歓送迎会でした

こういう機会に

いろんな人と話して関係を作ると
あとあと仕事が楽になったりするんだよねー

と思いつつも
完全にビールの残り物処理班に
なってたけど

まぁでも楽しい夜でした

ほとんどお酒を飲まなくなったので

だいぶ弱くなったなー

寝起き

最近、寝起きは

ふとんの谷間に落ちている

 

腕は相変わらずの

ちぎりパン

 

今日はひさしぶりに

遅くまで残業

 

娘と遊べず残念

 

まぁメリハリつけて

仕事する時は

トコトン仕事しよう

個人開放

今日行かないと1ヶ月以上
男子ネットで打つ機会がない

と、港区スポーツセンターの

バレーボール個人開放へ

兄さん、タッキーが来てました

それと某大学の現役生が来てて
うまかったー
アタックの火力が違うね

アタック練習やらゲームやら
一緒にできて、とても勉強になった

まぁ今日はよかったのは
終盤のスパイクレシーブくらいだったけど

技術の向上と筋力アップに励もう

 

帰りにいつもの銭湯へ

めずらしく空いていた

ドライヤーが有料になった影響！？

黒湯が貸し切り状態で満足でした

お留守番

探検家からイスの点検員に

大井町にひとり焼肉が

 

それはさておき

嫁がマッキーのライブに行くため

早めに帰ってきて娘とお留守番

 

今までで一番仲良く遊んで

寝かしつけもうまくいったー

 

でも日々こなしている嫁に感謝しつつ

機会を増やしていかないとだよね

 

 

優先順位

腰が浮いてきた

 

そんな娘は最近夜泣きがち

両親、寝不足気味

まぁ成長の過程だよね

 

「飲みに行くなら

　その時間で運動したい」

なんて名言（迷言！？）を発してる今日この頃

 

人生の優先順位なんて

ひとそれぞれ

 

仕事→育児→趣味と

流れていた時間が

仕事を切り上げて

なんとか娘の起きている時間に

駈け込んで帰宅という日々に

 

そんなこんなで

1日中、イライラしてる

 

まぁしばらく我慢だなー

Happy Birthday to You

本日、嫁の誕生日

例によって

自分で食べたいものを自分で作るスタイルで

作ってもらったケーキを食べました

 

家事も育児も任せっきりで

やりたいことやらせてもらって

感謝感謝の日々

 

とはいえ、娘の成長も著しく

しばらく仕事も忙しくて

平日は残業だろうし

そろそろ、いろいろと考えないとだね

 

そんなこんなで

午前はバレーボールをして

午後は育児と家事を少ししました

 

練習は東品川文化センターで

参加者41、エミリー、こっしーファミリー、つっちー

真吾、ゆうこりん、マリア、ケンイチ、テツで

アタックからの切り返しなどをした

 

人数集まるといろいろできていいね

また練習に励んでいこう

探検家

娘は床の点検員から

探検家にジョブチェンジしたらしい

 

暗くて危険なとこばかり行きたがるよね

 

そして相変わらずの股関節

 

「まだ開いてないんじゃない？」と嫁に言われつつ

朝イチで健康センターへ

 

すでに

シニア層30人の行列ができてた

 

雨でそこそこ混んでいたけど

初めて器具を全部使ってみた

 

筋肉をつけると

体が重くなるイメージがあったけど

そうではないんだよね

 

うまく使って関節可動域の拡大と

最大筋力アップに励もう

 

お昼は前から食べたかった

天丼を開店直後に行きテイクアウト

おいしゅうございました

もうすぐ閉店なのが

残念でならない

『三浦屋』

http://tabelog.com/tokyo/A1314/A131405/13001866/

 

そんなこんなで

娘の股関節の柔軟性を撮影しようとしたら

カメラのストラップ目指して猛突進してくるので

結局、追っかけあいになったりして午後を過ごす

 

夕飯は嫁のお母さんからいただいた

筍料理たくさんでした

おいしかった～

写真撮り損ねたけど

？ Days to ？ Marathon
Today's Run :4K(822k)