復活ジョグ（2014.10.01）

記念すべき１０月一発目・・・

 

今日は自由な時間を利用して１時間ジョグ

久しぶりに走ったら、ヘロヘロやがな

膝にもくるし、息切れるし、喉にもくるし

これは・・・相当体力落ちてると認識しました　

 

ジョグはいつ以来？

真面目に走ったのは１年ぶりくらいかな？

 

さあ、体力戻して遊びの準備じゃ

以上