ペットボトルキャップ（2014.10.03）

超筋肉痛・・・

 

トレーニング３日目、超筋肉痛発生

今まで惰眠を貪った報いが、還ってきました

 

今日は３０分ジョグのみ

これで十分だわ

 

 

このボトルキャップは、百均で売ってますが凄い使いやすい

僕は５個ほど買って、家のペットボトルや、遠足、自転車、ジョグの時に使用してます

 

キャップを開け閉めするのって、結構面倒だと思う人にお勧め

まあ、使ってみてくださいな