男の包丁クラブレシピでもやしのツナサラダと里芋のひき肉あんかけを作りました。昨日は人間ドックのため朝食作りは休みました。
今日の朝食（Ｎｏ１９１３）
１．里芋のひき肉あんかけ
自家製（里芋）、豚ひき肉、生姜、さつま揚げ
２．もやしのツナサラダ
かつおのツナ缶、もやし、人参
添え物：自家製（レタス）、りんご
３．ごぼうとにんにくの旨みスープ
ごぼう、にんにく（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
