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団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1920 里芋の煮っ転がし

2023-10-21 07:31:49 | 自給自足

畑で収穫したばかりの里芋で煮っ転がしを作りました。

今日の朝食(No1920)
1.里芋の煮っ転がし
  自家製(里芋)
2.だし巻き卵
  たまご
  添え物:自家製(ベビーリーフ)、大根おろし
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、大根
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.デザート
  自家製(柿)
7.松茸炊き込みごはん

コメント
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