揚げずに「とんカツ」

あの　ヒガシマルの　「揚げずにから揚げ」の　とんカツ版が出た。

なんと　使う油は　大さじ２杯！！
最近　サラダ油が高いから　揚げ物の回数も減ったし　使う油もケチってる。
でも　焼くだけでとんカツなんて　いいよね。
これって　エビフライにも使えるかなぁ・・・・。
コロッケにもいいかも。