イカチャーハン 2011-12-09 00:02:00 | @ケータイより。 火曜日、イオンで お刺身にもできる、新鮮で大きなイカが1杯50円だった。 さっきまで98円だった。 98円でも 安いと 3杯袋に入れてカゴの中に入れたが 50円になったから もう2杯 追加。 昨日は イカの唐揚げにした。 ひよちゃんは イカがなかなか噛みきれず 切ってやった。 今日は イカチャーハン。 具は、玉ねぎとニンジンのみじん切り、そしてイカ。。 味付けは 塩コショウと 最後にしょうゆをじゃっとかけて炒めた。 おいしかった~。 スープは あったかポトフ風。