こまめにレクを

本日の天気はと

金環日食見ましたよ～。

欠け始めの頃の写真↓です。



で、母から送られてきた5倍モードの観測用グラスは、ご近所さんたちにも大好評で、みなさん「見せて！」と大興奮でございました。



ま、正直なところ、それほど感動的ということではないんですけれども、「おぉ。すげぇ」くらいの言葉が口から思わず出る程度に楽しかったっす。

たまにはね。外でこーやってみんなで一緒のことをやるってのも、イイもんですな。

昨日、そして一昨日なんかも、外で久しぶりに体を動かしたりしたのですが、やっぱし気持ちよくってねー。

なんでも、人間って一時間半くらい動かないと、足の膝の後ろ側にある静脈への血流が普段よりも半減しちゃうらしいですよ

わたくしめなんぞも、普段、会社ではＰＣの前にジぃ～っと座りながら書類作成やってるから、適度に立ち上がったり歩いたりしなきゃダメで、特にランチなんてのも、社内じゃなく、外で取った方がカラダにはイイみたい。

最悪、エコノミー症候群にかかっちゃうこともオーバーじゃなく普通にあるらしいんで、これからはチョクチョク、ムリしてでも会社の周辺をブラブラしよーかなと。

レクをこまめに入れるやり方の方が、健康にも効率にも、そして幸せにもなれるんだろうと思います故。

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