「レッスン効果」

最近、津幡クラスに新しく参加してくれた、私の母と同世代の元気一杯のメンバーさんが、
お友達を誘って、安原と津幡の週２回参加してくれています。



先日、そのお友達から嬉しい情報を耳にしました。
なんと、最初にレッスンに参加してから、３週間（週２回の参加）で体重が2.3㌔減った・・・
定期的に、健康診断を受けておられるそうで、病院で体重を測っても、今までは何の変化もなかったのに、
看護師さんに「どうしたの？？」と驚かれたそうです。
彼女自身も食事制限もせず、レッスン以外には何も変わりない生活をしていたので驚いています！　と話ししてくれました。
「今まで普通に過ごしてて３週間で２㌔以上痩せることがなかったから嬉しい！！」とお言葉を聞いて、私も嬉しくなりました。

「安原クラス」にも、週１回ですが毎週通って方がいますが、年１度の健康診断で
年々ウエストまわりが減っている、この歳から減るのは難しいのにと 看護師さんにも驚かれていますと お話しをいただき、「週１回でも２回でも続けると言うことに意味があるのね！」と彼女も言ってました。

「舘畑クラス」にも定年退職してから、孫を見ているる最齢長の方も（63歳）、
「仕事してた頃のベスト体重より、３㌔少なくなって、キープしてる。」とおっしゃって言ました。
最高齢だけど、週３回自分のペースに合わせてレッスンに参加してくれてます。

こうやって幾つかのお話（事例）を聞くと、年齢に関係なく効果が現れる事が本当に嬉しいです・・・（Kumi）