越谷駅伝 1週間前になりました が・・・。

足首の故障に悩まされています。

始まりは先週の土曜日。
ジムのランニングマシンで違和感を覚えた。

翌、日曜日、公民館練習のランニング中に痛みを覚えてリタイア。
痛いので、あまり動かさないように（当然走らないように）していました。

勤労感謝の日
福祉村にておしゃべりラン　1周目で違和感を覚え、2周目はもう走るのが厳しかったです。

この時点ではっきりと故障と認識。
しかし、金曜日には歩いても痛みを覚えなくなってきたので、つい
縄跳びを3回跳んでみると
もう激痛で顔がゆがむ。
「こりゃ　あかん」
と、かなり深刻。

昨日も福祉村でゼッケンを配るも1ミリも走りませんでした。
本日も公民館でゼッケンを配りましたが、体操のみで1ミリも走りませんでした。

1週間後の駅伝で代わりに走ってもらえる人を探しましたが、無理そうです。
1週間でどこまで回復するかわかりませんが、安静にして当日少しでも走れるように頑張ります。

本日はプールにウォーキングに行こうかと思っています。