ニチレン 久しぶり

やや、足に違和感があるものの
「いってみよう！」
と、勢いで公民館へ。

時間になる頃、大先輩の勝さんが、走ってやってきました。
おしゃべりランを楽しみました。

ショートコース、約8キロを1時間2分かけて完走しました。

久しぶりに
「ランニングしたなぁ」
という感じです。

やや違和感はありますが、痛みまではなっていません。
マッサージ＆ストレッチをして次回に臨みます。

ランニング練習再開！と、なるか？

ドヨレン参加

7時半少し前に行くと、すでにスッチーさん・モコさん・はっすーさんが走っていました。
彼らの2周目～4周目に合流。ウルトラ完走後1週間のはっすーさんに合わせてゆっくりジョグをしていたので並走することができました。
おしゃべりランが楽しくて腹筋が鍛えられるぐらいです。
福祉村3周があっという間に過ぎました。
もっと走れそうな気がしましたが、7か月ぶりのラントレーニングなので、１．８×３＝５．４キロでやめておきました。

以上のメンバー以外にも、鈴智会長・うららさん・ねもっちさん・O田さんもお見掛けしました。

走った直後、帰宅した後も足の痛みは感じなかったので、ニチレンショートコースにも挑戦してみようと思っていました。
今朝起きてみると、足に違和感はあります。

悩みどころですが、とりあえず行ってみようかな？
と、思っています。