甘く見ていたパート2と車出し

甘く見ていたパート１は、
峠走
上りも下りもきつかった。
甘く見ていたパート2は、
その「筋肉痛」
峠走直後は、それなりのダメージに思えたので
「大したことないな」とか
「自分も結構、鍛えられていたんだな」
なんて思っていたのですが、
翌日の朝から雲行きが変わってきました。
「まともに歩けん」
ふくらはぎは痛くないのですが、
前もも・臀部・腰などあらゆるところが
筋肉痛
しかも
時間がたつとだんだんひどくなる。
久しぶりに練習の筋肉痛にやられています。
「筋肉痛の後には強い体が待っている」
と超回復を夢見てしのいでいます。
（2日後の今朝はさらに筋肉痛パワーアップ
　昨日は問題なく下れた自宅階段が今朝は大変）

そんなわけで、
木曜日はノーラン。
朝はよちよちと歩きながら朝のルーティン。
ペットボトルのゴミ出し散歩（5分ぐらい）で体調確認。
「歩ける」
車の入れ替え後は、
9時ごろまでネット学習。
（現在は「新戦略論」）
9時ごろ散歩にスタート。
郵便局で前日の違反金支払い
本屋で本購入
ドラッグストアで買い物
帰宅してから
入浴読書。・・・少しでも筋肉痛を和らげようと。

12時ごろのかみさんの帰宅を待って
「車だし」
背中の痛みで動けなくなっている義母を病院に送るミッション。

足立区綾瀬のかみさんの実家に移動する途中で
ランチ
国道沿いのココス
ランチタイム後半だったが、4組待ち
だいぶ待ったような気がしたが。

気が付けばパスタの大盛を頼んでいた。
パスタにはハンバーグとゆで卵が乗っているものをチョイス。
（少しでもタンパク質多めに！）
純粋においしかった。

お料理運びロボットが普通に稼働していた。
超優秀。
でも、片付けてもらいたい時の呼び方がいまいちわからなかった。
（このボタン押したら、人が来るのか、ロボットが来るのかが分からず、やめた）

綾瀬の実家に移動し
14時30分の午後の受付に間に合うように診察券等を預かり病院へ移動。
私は病院近くで待機、かみさんが受付へ。
「あと8番」
急いで、実家に移動し義父母を載せて病院へ。
目の前で降ろし、駐車場へ移動。
ここから、3時間待機。
近所を散歩したり、車の中で過ごしたり。

17時30分ごろ
「薬をもらって、終了」
のライン。

義父母をピックアップして実家に移動。
義母の診断は
背骨の圧迫骨折・・・そりゃ痛いはずだ。
でも、4から8番まで順番に骨折している。ようだ。
今回は8番

義父母からはかなり感謝されたが、
私が現在とても時間があることは、言わないでおいた。
（違う心配をかけてしまうから）

18時過ぎ実家を出て自宅へ。
「19時20分に越谷駅に迎えに来て」
と娘から。
微妙なタイミング。
結局、自宅にかみさんを降ろします。
娘を駅に迎えに行きます。1分前に到着。

帰宅後
即、夕ご飯づくり

チキンのハーブ焼き
野菜炒め卵とじ
残り物と合わせて、この日も豪華な食卓となりました。

お疲れ様のビールで乾杯。

高齢の親を病院に送迎するのは
一人では難しいことが今回分かりました。
（タクシーとか使えばできる。）
実の娘（かみさん）が付添って
運転手（私）は待機したり、移動させたり。

今後は
義理の弟とも連携をとって
対応していくことになります。

さて、
今日は金曜日
週末の入り口ではないですか。

このブログで書いていかなければ
曜日感覚もなくなってしまいそうです。

今日もいろいろありそうですが、
楽しく過ごしていきたいです。
（と言いながら、筋肉痛で・・・。笑）