名古屋家族旅行2024 ファイナル①

3日目の朝食　食べ過ぎ　部屋で休憩
9時半ごろ
「お風呂に行ってくる！」
とサウナへ
８分→9分→10分の3セット

サウナ後
リラックスゾーンへ

18階からの眺めが素晴らしいソファー席へ
超リラックス
リラックスした状態を体と心で覚えれば
いつでもその状態に戻れると聞いたことがある。
（リラックス状態になりやすいという事か）
この瞬間を強く心に焼き付けた。

11時前に部屋に戻ると
かみさんはさらにリラックスしていた。（笑）

「12時前にチェックアウトしよう。」
と言ってあったのでかみさんのリラックスは続く。

私は・・・。
筋トレ・・・食べすぎでもありますしね。
いつもの朝練メニューに加え
腹筋10回
体幹左右30秒ずつも3セットに入れて
身体ポッカポカ。

12時少し前
コンシェルジュフロアーにてチェックアウト
今回もここでフリードリンク
・アイスミルク
・カプチーノ
・アイスコーヒーなどとおつまみも

ここでもリラックスの時間
「ホテルってのびのびできていいねぇ。」という話になりました。

荷物はホテルに預けて
地下鉄で移動です。

覚王山の日泰寺という有名じゃないどころ









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