雨上がり

明け方、まとまった雨が降っていたようでした。
散歩はムリだろうと二度寝したようです・・目覚めたら8時だった。
こんな時間まで眠ったことが無い・・・
最近、睡眠負債という言葉を耳にします。
借金と同じように、睡眠負債が積み重なることでやがて自己破産へと・・・?
仕事をしていないし、高齢の私は5～6時間も眠れば十分と思っていますが。


久しぶりに地面がたっぷりと湿って、土手沿いの法面にコスモスを移植した。
生き着けばもうけもの、と言う程度。
蒸し暑さで、シャツを絞る程汗をかいた。

お隣の夫婦が、同じ土手の法面に、
挿し木で育てたアジサイを植え付けて、毎日水遣りをしてくれている。
桜並木とともに、何年か先はアジサイ並木になってくれればいいなあ。


夕方散歩
ノブドウ


ヘクソカズラ


夕陽



循環器科の月例検診でした。
血液検査も心電図も異常なし、LDLも血糖値も一応基準内セーフ
LDLについて聞いたが、全く問題ないですよ　!
「このままの食事習慣と生活習慣を続けてください」